[小食] 田園鮮蔬燴煙火雞腿〔已檢〕

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材料
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煙火雞腿----6安士(取肉切件)☆夜玥論壇ק/ n7 ^4 k  k/ F) K6 C
薯仔----1杯(去皮切粒)
9 }0 ^! t$ D9 V0 s/ r9 ?☆夜玥論壇ק蕃茄----1杯(去皮切件)
$ w) \/ z# N8 }1 wds-hk.net肉豆角----2/3杯(切斜段)
$ ~1 |3 r9 D  F9 I4 ubl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源洋蔥----1杯(切角)
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: n( m4 v" J$ c3 k  F& j  Eds-hk.net製法☆夜玥論壇ק/ }% g$ F+ V" B6 b0 r. N4 f

3 n% ?$ U( U8 B# b1 O% p& b☆夜玥論壇ק1.將煙火雞腿肉炒片刻，取出備用。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源# k* l2 T5 }. Z, T4 C
2.下薯仔、洋蔥及豆角，爆炒一會，放蕃茄，贊酒，慢火焗1分鐘。ds-hk.net6 [. q1 [" `& h+ _# A
3.加入汁料煮滾。ds-hk.net3 f/ m& `" L. B2 F
4.放回煙火雞腿肉，慢火燴煮數分鐘至薯仔腍身，以生粉水埋薄芡即成。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源' G3 R" Y2 l% f8 p3 m3 O
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上湯----1杯
4 ]3 N3 T3 f6 }2 Dds-hk.net蕃茄糕----1湯匙6 x6 k2 ?( o* _0 x$ `! s' }
ʒ汁----2茶匙
# h9 i% v' N9 `$ |% l5 Zds-hk.net糖----1/2茶匙bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源8 ]: S; {% G" O0 y8 i) P
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這個呀夏天吃我覺得很好,而且我也很喜歡洋蔥跟番茄