[小食] 田園鮮蔬燴煙火雞腿〔已檢〕

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田園鮮蔬燴煙火雞腿           ds-hk.net  _4 h2 m; k8 ^$ S5 |! Y6 z

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$ p" o' B0 }2 f  B薯仔----1杯(去皮切粒)ds-hk.net( Q1 u* b0 V- K- r
蕃茄----1杯(去皮切件)☆夜玥論壇ק: u/ U. H3 L; Z; Y  B* ]: R
肉豆角----2/3杯(切斜段)ds-hk.net- e$ m5 j$ P/ [2 ?2 z* h
洋蔥----1杯(切角)
% s; p- d0 G& b4 I* s- A☆夜玥論壇ק
" _+ ^: @2 l$ Z2 J3 b/ i  g製法☆夜玥論壇ק. t: R. {) f$ \& ]/ j- Z& V+ T5 j1 b
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1.將煙火雞腿肉炒片刻，取出備用。
% o6 z0 s7 P& o6 v7 p# Pds-hk.net2.下薯仔、洋蔥及豆角，爆炒一會，放蕃茄，贊酒，慢火焗1分鐘。
  p5 W9 L$ Q& c! ^0 J: X% ids-hk.net3.加入汁料煮滾。最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區# V: j2 r6 x" V8 K5 s0 j% ~8 X
4.放回煙火雞腿肉，慢火燴煮數分鐘至薯仔腍身，以生粉水埋薄芡即成。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源/ ~2 n" ]6 l' r- \6 p+ a5 G2 o: u
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' m8 N+ @' O: r% r0 v最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區上湯----1杯
2 W. Z: O% }/ F. R# f; p" D' Uds-hk.net蕃茄糕----1湯匙
, e1 n. N  [" [1 }' d最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區ʒ汁----2茶匙
+ K" u. C5 n1 L. n% sds-hk.net糖----1/2茶匙最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區, c: e. O- {/ S* [
☆夜玥論壇ק# j- i/ V' E! [4 B3 n0 ^& y

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