[小食] 田園鮮蔬燴煙火雞腿〔已檢〕

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田園鮮蔬燴煙火雞腿           
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3 `/ K2 T9 l9 Z; H: x" Jds-hk.net材料☆夜玥論壇ק8 v# y2 g$ }- j: r( A
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煙火雞腿----6安士(取肉切件)☆夜玥論壇ק3 g1 y1 b# e/ g' g# i" V
薯仔----1杯(去皮切粒)
; g# m% h. Z( L: |5 ods-hk.net蕃茄----1杯(去皮切件)
3 s+ D; v; d: j3 C' A0 D8 H- M☆夜玥論壇ק肉豆角----2/3杯(切斜段)
# P8 @; }4 p) K0 [* a+ sds-hk.net洋蔥----1杯(切角)☆夜玥論壇ק$ }( r$ X! C2 T6 ]1 s
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! h* }! I8 s! Q0 }7 i1.將煙火雞腿肉炒片刻，取出備用。
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6 w+ S  Q1 N# ?# a6 j8 \/ H0 _! \3 ubl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源3.加入汁料煮滾。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源) q+ r' }5 c! f- P5 F! k
4.放回煙火雞腿肉，慢火燴煮數分鐘至薯仔腍身，以生粉水埋薄芡即成。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源" Y6 u$ {4 s9 ^' T# }: A6 D

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上湯----1杯
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5 H' L! L# U, e( Zds-hk.netʒ汁----2茶匙/ {5 c% A$ Q0 o/ _7 e- F# i$ N
糖----1/2茶匙
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這個呀夏天吃我覺得很好,而且我也很喜歡洋蔥跟番茄