香蕉的小知識
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讀完這篇文章，你將會對「香蕉」有另外一種看法。 ☆夜玥論壇ק* Q, d+ F6 ?3 J3 w F& E3 l
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香蕉含有三種天然糖份：蔗糖、果糖和葡萄糖；再加上纖維質。香蕉可即時提升人的
5 e, N' _1 B2 X9 K$ A z5 y☆夜玥論壇ק能量。 ds-hk.net& Z+ \) U3 j5 r8 d) y
0 m' c1 u1 V$ s% L$ ~/ E2 E& Z) K" sds-hk.net研究顯示，兩條香蕉，可以提供足夠能量維持 90分鐘劇烈的運動。難怪很多世界知名
. p& c* ?; H$ Q/ {4 cds-hk.net的運動員都以香蕉為首選生果。
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3 R' `8 p# x, z* @4 b- c( ]. ^最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區我們必需把香蕉加進每天的餐單。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源( }8 s- k; B' g7 J
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抑鬱症：最近一項調查發現，患抑鬱症的人，在吃過香蕉後，感覺好好多。因為香蕉
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血壓高：香蕉含極高量的鉀，但鹽份低，最理想是降血壓。最近，美國食品及藥物管
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腦力：在英國 Twickenha就有200 名學生，為了要提升腦力，幫助考試，在學期開
# c. v0 L& n2 _3 ~4 }2 T- wds-hk.net始，於早餐、小休和午飯，都吃適量香蕉。研究顯示，含豐富鉀質的香蕉，能提高學
. E" |9 F- u; o1 P( M9 G☆夜玥論壇ק生的專注力，對他們讀書有所幫助。
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6 y9 `5 V% c0 W8 z, X; @☆夜玥論壇ק便泌：香蕉的纖維質很高，可幫助回復腸胃正常活動，消除便泌，無需服用輕瀉劑。
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0 _! D+ y5 i! o0 k' s- _最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區宿醉：香蕉奶色加蜜糖可以即時解酒。香蕉鬆馳胃部，蜜糖提升血糖水平，奶抒緩精bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源 G3 C6 v6 ]: E+ W# ?
神和制做炭水化合物。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源) P( [/ q* e {8 v
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心絞痛：香蕉對身體有一種天然的制酸性，有鎮痛作用。
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早上無精打彩。早餐後午飯前，吃少量香蕉可保持血糖水平。
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9 D+ s, h! \" `& d, c; X☆夜玥論壇ק蚊釘蟲咬。用香蕉皮內部輕擦患處，可退腫消炎。ds-hk.net" P. g; C, G& u" |1 \+ M
. ~& N9 e: [! `" U0 Ibl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源緊張：香蕉的維生素 B含量高，可幫助抒緩神經系統。☆夜玥論壇ק/ Y5 r: v) m4 I
超重：澳地利心理學學校研究發現，工作壓力大，使員工會不斷進食巧力克和薯片去最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區/ n9 y4 R; a8 D( S3 r
抒緩情緒。研究員對5000名醫院的病人做研究，發體型肥胖的，通常都是司職壓力非
7 [8 b* k; _1 _3 X☆夜玥論壇ק常大的工作。研究總結認為，要避免引起對抒緩情緒食物的欲念，就應該約每兩小時bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源8 v6 @& c) ]- O% w9 ]
吃一點高炭水化合物的食物，以降低身體內的血糖水平。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源( i7 q7 [6 z" \( |
胃潰瘍：香蕉是調理腸胃失調的食方，因為香蕉有著柔軟的纖維而且柔滑。對於長期
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胃酸和減少疼痛。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源* u3 S/ _+ z0 o! p
8 O0 A2 ~9 p5 [- f☆夜玥論壇ק體溫控制：在不同國家、地區和文化中，都有把香蕉作為一種「降溫」的果物，可以 最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區1 H/ p: H: @- I) R j2 z
用作降低身、心的熱度。在泰國，孕婦為了使嬰兒出生時有較為涼快的環境，臨盤時
8 i4 V1 M, \. W9 L2 O☆夜玥論壇ק就會吃香蕉。
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3 y* ^ R# Q( V% R& s) r戒煙：香蕉可以幫助戒煙。香蕉含維生素 B6和B12，也含鉀和鎂，可以複元戒煙者因
1 H5 Q/ E6 J+ l6 C; jbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源為沒有了尼古丁刺激的影響。 ds-hk.net; {+ @4 |: \) v' g1 h
, g. c0 g& @/ ^5 O; c2 K; t8 x6 uds-hk.net壓力：香蕉所含的鉀，可以調節心跳使之正常化，從而將氧氣順利送到大腦，與及調☆夜玥論壇ק8 o' H/ m- I4 B( C0 d3 Z& i! W
節身體的水份。當受到壓力緊張時，我們的新陳代謝就會加快，因而使鉀的水平一ds-hk.net4 M( p Y3 k- r# I* u2 ~
降。鉀含量高的香蕉，正好作補充。
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中風：據著名醫學雜誌 "The New England Journal of Medicine"的研究指出，長期
- M8 ?* T) i, [ds-hk.net吃香蕉，中風死亡的機會率大大降低40%。 ☆夜玥論壇ק( i" T; ^7 r( G* X8 L5 Y
2 x/ F O* Q* R5 V7 g6 S- J香蕉的確可以治療許多疾病。如果跟蘋果比較，香蕉多四倍蛋白質、多兩倍碳水化合
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富的鉀，是最有益的食物。所以，應該把那句老句子改為：「一日一香蕉，醫生遠離 * Y* o y: Y& }; J1 p8 G
我。」
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2 E1 L4 [- l5 P3 Z( rds-hk.net猴子經常都情緒高漲和開心，應該是吃得多香蕉的原因。還有，想皮鞋潔亮如新？嘗
* a( g1 Y# @7 k$ H6 Z5 qds-hk.net試用香蕉皮的裏面，直接擦到皮鞋，然後用乾布擦淨，效果立見。真神奇的生果！bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源/ C2 G; i, T6 X- m7 b# A5 @
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還有不要把香蕉放進電冰箱！
