香蕉的小知識
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香蕉
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* s5 F1 j4 S0 }+ O$ ~3 q- Ids-hk.net讀完這篇文章，你將會對「香蕉」有另外一種看法。 最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區) l+ i. e( c& L4 u* I
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香蕉含有三種天然糖份：蔗糖、果糖和葡萄糖；再加上纖維質。香蕉可即時提升人的ds-hk.net1 R; L) k* ]2 B- G
能量。
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: Q4 B B: u% Q4 @ds-hk.net研究顯示，兩條香蕉，可以提供足夠能量維持 90分鐘劇烈的運動。難怪很多世界知名ds-hk.net/ R% z, P! U- A6 G) K& i* l
的運動員都以香蕉為首選生果。☆夜玥論壇ק3 G# E! y' z8 M' g/ [; y2 B; X9 {! D
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% E; h6 q& h8 e8 |4 ^: V8 }我們必需把香蕉加進每天的餐單。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源9 X0 }2 G/ s9 c: [1 b
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抑鬱症：最近一項調查發現，患抑鬱症的人，在吃過香蕉後，感覺好好多。因為香蕉bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源4 e' U( ^$ G3 j$ d* g
含胺基酸，會轉化成血清促進素，令人鬆馳、提升情緒。 - m. j. l1 c- V5 ~
1 @6 _; q" S) E& f3 n7 s☆夜玥論壇ק貧血：香蕉鐵質含量高，能刺激血液內的血色素。6 f; x0 h9 J$ p& B) q" \
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血壓高：香蕉含極高量的鉀，但鹽份低，最理想是降血壓。最近，美國食品及藥物管
4 i1 s) f! Y3 d8 u% s" S0 ?+ R理局宣佈，允許香蕉業宣傳香蕉能降低血壓高和中風機會。 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源0 U8 t k1 a) D- M8 u- g
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腦力：在英國 Twickenha就有200 名學生，為了要提升腦力，幫助考試，在學期開bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源* p) W8 t" a" ?0 m0 @' r
始，於早餐、小休和午飯，都吃適量香蕉。研究顯示，含豐富鉀質的香蕉，能提高學
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便泌：香蕉的纖維質很高，可幫助回復腸胃正常活動，消除便泌，無需服用輕瀉劑。
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宿醉：香蕉奶色加蜜糖可以即時解酒。香蕉鬆馳胃部，蜜糖提升血糖水平，奶抒緩精☆夜玥論壇ק8 O; H! l% f& j3 i( I/ q
神和制做炭水化合物。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源 S" O* O- F6 F. @# Z% l8 \. Z
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心絞痛：香蕉對身體有一種天然的制酸性，有鎮痛作用。最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區3 t" [- v7 l: h" v/ i# K1 ^$ {
% \- b& l& O' m2 s. K& J3 b! J4 R2 xbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源早上無精打彩。早餐後午飯前，吃少量香蕉可保持血糖水平。
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. N4 W% b4 j c4 P8 `, m5 q☆夜玥論壇ק蚊釘蟲咬。用香蕉皮內部輕擦患處，可退腫消炎。ds-hk.net7 B; u1 w' f# `2 `! B7 h
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緊張：香蕉的維生素 B含量高，可幫助抒緩神經系統。
8 O# K! d' i" J; J9 d* Y4 I☆夜玥論壇ק超重：澳地利心理學學校研究發現，工作壓力大，使員工會不斷進食巧力克和薯片去
& Z3 x4 x0 Z3 Xds-hk.net抒緩情緒。研究員對5000名醫院的病人做研究，發體型肥胖的，通常都是司職壓力非 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源 N: z: p- R5 T' f* X3 e2 @ ` H
常大的工作。研究總結認為，要避免引起對抒緩情緒食物的欲念，就應該約每兩小時( V- a7 j C( B6 D3 }1 ]- A
吃一點高炭水化合物的食物，以降低身體內的血糖水平。
' E; c$ n' M5 T4 }! B+ s胃潰瘍：香蕉是調理腸胃失調的食方，因為香蕉有著柔軟的纖維而且柔滑。對於長期 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源5 I8 i6 L. Y$ G+ E# k3 p' b
患者來說，香蕉是唯一可以進食的未煮熟食物，而不會有不良反應。香蕉還可以中和
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體溫控制：在不同國家、地區和文化中，都有把香蕉作為一種「降溫」的果物，可以
; r0 y {* R$ v$ J b0 Bbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源用作降低身、心的熱度。在泰國，孕婦為了使嬰兒出生時有較為涼快的環境，臨盤時
d+ E$ }6 t, H( a0 Wbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源就會吃香蕉。ds-hk.net0 X4 y& y2 e! _
. B/ S5 s9 e+ l$ c* J戒煙：香蕉可以幫助戒煙。香蕉含維生素 B6和B12，也含鉀和鎂，可以複元戒煙者因
( l' z: ^0 F) T4 C; C4 v/ @2 @為沒有了尼古丁刺激的影響。 $ s3 X- f* q( [; Z) v' \$ T
9 M' |) X6 ^& n% ~9 Mds-hk.net壓力：香蕉所含的鉀，可以調節心跳使之正常化，從而將氧氣順利送到大腦，與及調
+ }. y2 A7 }. q; z. G. p/ ]" ~% tds-hk.net節身體的水份。當受到壓力緊張時，我們的新陳代謝就會加快，因而使鉀的水平一bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源6 n. F, ^ Z5 G6 d# U% A
降。鉀含量高的香蕉，正好作補充。 最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區& r! Q( y+ U% M: Y1 v) _5 b
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中風：據著名醫學雜誌 "The New England Journal of Medicine"的研究指出，長期
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) ]" y3 ^1 S( X7 D- {☆夜玥論壇ק香蕉的確可以治療許多疾病。如果跟蘋果比較，香蕉多四倍蛋白質、多兩倍碳水化合 最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區3 ^5 b8 ]& X: o: N
物、多三倍磷質、多五倍維生素A和鐵質、多兩倍其他維生素和礦物質。香蕉也含豐bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源/ u6 `7 _' v# C$ g( y$ N$ C/ g9 r# a
富的鉀，是最有益的食物。所以，應該把那句老句子改為：「一日一香蕉，醫生遠離 最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區* L7 I, \4 n. U5 w3 y
我。」 最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區8 J9 n+ f# Z. l2 M" V# } n
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' B1 i3 R) G1 `# B0 P/ _2 W最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區猴子經常都情緒高漲和開心，應該是吃得多香蕉的原因。還有，想皮鞋潔亮如新？嘗
% `8 }3 }) d, W7 L$ u' _' `/ n1 jds-hk.net試用香蕉皮的裏面，直接擦到皮鞋，然後用乾布擦淨，效果立見。真神奇的生果！bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源/ u) S1 Z. ?3 \% H# O2 H6 ?1 [
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還有不要把香蕉放進電冰箱！
