焗烤海鮮地瓜〔已檢〕
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* O9 N- e1 {9 q食材:蒸熟紅心地瓜1個(約200克)、草蝦仁1隻、新鮮海螺肉10克、杏鮑菇10克、核桃果10克、起士絲20克
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調味料:鹽少許bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源- @( }# F# [! @$ w& W
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做法:
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1.地瓜對剖，用湯匙挖出2~3湯匙的地瓜肉。最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區+ k9 x* \6 Z0 ~& P7 {3 x
' i2 |3 E( I/ C. f7 Dds-hk.net2.草蝦仁、海螺肉切末，杏鮑菇、核桃果切小細丁。
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/ P- A# m1 k1 ? |" D2 k, a' F3.草蝦仁、海螺肉、杏鮑菇放入滾水裡汆燙備用。) R. \$ C6 k' I4 v0 ~$ T1 a F6 G3 o
1 @' D8 d$ @( }# K* z☆夜玥論壇ק4.將步驟3的材料加入步驟1挖出的地瓜肉攪拌均勻，並加點鹽調味，再填入地瓜中。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源& z/ b6 s. E2 v$ t
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5.鋪起士絲，放入烤箱，上火開180度烤10分鐘，最後再鋪上核桃果碎即可。最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區7 y( z2 b8 B v
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海鮮類可以替換自己喜歡的食材，像是花枝、蟹肉...等。
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" l, |; `7 @1 T# T. }( Lbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源[ 本帖最後由 十小海乂 於 2012-10-29 19:39 編輯 ]
