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[中菜] 焗烤海鮮地瓜〔已檢〕

焗烤海鮮地瓜〔已檢〕

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食材:蒸熟紅心地瓜1個(約200克)、草蝦仁1隻、新鮮海螺肉10克、杏鮑菇10克、核桃果10克、起士絲20克
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5 M/ w# S( T! c" B" e, obl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源2.草蝦仁、海螺肉切末,杏鮑菇、核桃果切小細丁。最新耽美.BL/GL小說.動漫綜合討論區+ m  f% a. @' e; E: p2 Q+ o' P, ~, S
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3.草蝦仁、海螺肉、杏鮑菇放入滾水裡汆燙備用。ds-hk.net3 r0 ^+ m+ s2 o
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4.將步驟3的材料加入步驟1挖出的地瓜肉攪拌均勻,並加點鹽調味,再填入地瓜中。
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5.鋪起士絲,放入烤箱,上火開180度烤10分鐘,最後再鋪上核桃果碎即可。
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  U7 w; \1 [: I海鮮類可以替換自己喜歡的食材,像是花枝、蟹肉...等。
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[ 本帖最後由 十小海乂 於 2012-10-29 19:39 編輯 ]

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放在蕃薯裡比較搭吧

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番薯就是地瓜喔 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源7 O/ K! A( w& F; C

$ |# e1 T/ X. c, s6 K  D這道料理比較像"焗烤馬鈴薯"  將番薯當做食物的器皿

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