[中菜] 蠔油雞肉〔已檢〕

(2人份)☆夜玥論壇ק1 g5 t$ @0 m6 I, G

$ ~6 R2 A4 B* n9 T5 [; F食材:雞胸肉條170g、蒜頭3瓣、辣椒1/2條☆夜玥論壇ק0 S% ]! ]4 `4 I

9 f1 }. b7 c. x3 z2 n: ~6 e' N最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區調味料:蠔油1/2湯匙、醬油1/2湯匙、米酒1/2小碗
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: k6 i* @6 d" \! f, Y# e1 j  f! b" r☆夜玥論壇ק1.蒜頭去皮、拍碎之後，再切成蒜末備用。☆夜玥論壇ק4 d* w5 O+ ~9 e5 P; Z- p& l
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2.雞胸肉用蠔油、醬油、米酒稍微醃2分鐘。
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1 V$ X$ a6 O0 v0 h3.辣椒用手剝成小段，之後鋪在雞胸肉上。
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7 L' `# o% E1 n3 X# t( a# k! Jbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源[ 本帖最後由 十小海乂 於 2012-10-14 19:56 編輯 ]