八種去脂減肥的食物 重新整理
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現代人的飲食多半太過豐富，以致於越來越多人營養過剩身材走樣。 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源' m% B, ?1 A4 n0 p2 N
. M( p% R6 C! g. i8 o吃，如果選擇正確，那麼您非但不會胖，而且還能幫助您去脂呢。
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* Y. b1 e( _; S( N% Fds-hk.net根據報導，凍豆腐能吸收胃腸道以及全身組織的脂肪，有利脂肪的排泄喔。
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: _' @0 A/ u" g& H& |/ e! f3 T1 }☆夜玥論壇ק＊綠豆芽： 9 p, W: \7 G: S7 M$ {
含有較高的磷、鐵之外，主要含有大量的水份，多吃綠豆芽，
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' q0 D$ w8 H6 _0 O! T; pds-hk.net＊鳳梨：
8 I! ^% o6 ^2 W( `1 L最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區鳳梨含有蛋白質分解酵素，具有分解魚、肉的功能，
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＊薏仁：
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7 ^, q9 m- x: W3 e☆夜玥論壇קbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源2 t& H* l2 V$ s5 I _
＊烏賊： bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源$ }3 _$ K( A# y6 V. M
烏賊的脂肪含量，每100g才有0.7g，吃了它要變胖是很困難的。 ☆夜玥論壇ק/ O% P! j; J2 K+ [) `( k& K0 P4 v
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＊木瓜：
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, f+ K7 g G0 O最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區＊陳皮：
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$ D% V: e, U; K0 a! m, t: }/ v. i1 Bds-hk.net減少腹部脂肪的堆積。但是如果您有心臟或血管毛病的人最好少吃。 0 v5 P% d; d' Q1 `$ L5 z9 _
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＊竹筍：
0 ?- O- k9 H9 m! [" v7 @☆夜玥論壇ק竹筍的特色是低脂、低糖、多粗纖維，可防止便祕?C bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源4 R D2 B1 W3 E2 c; I( O r
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不過竹筍有難溶性的草酸鈣，胃潰瘍的人不可多吃。 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源* Z5 V( T* Y: [. J+ Y; j2 S
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上了一天的班，當你拖著疲憊的身子回到家中，
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如果不懂得如何利用有限的時間做有效的放鬆，日復一日，
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時間久了會改變人體的免疫t統，使你對抗疾病的免疫能力降低， bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源% k( Z9 Z, Y& [; k6 a
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可能從小到感冒、頭痛、腸胃不適，大到甚至產生潛在的致癌因子、 ds-hk.net; s- q! O# o* O
6 ?) {4 n* z, V; m: O' K& m; @( {最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區或是過勞所導致的心臟、腦血管的疾病。
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所以身為工作忙碌的現代人，不能不注意自己的壓力紓解之道喔！
