八種去脂減肥的食物 重新整理

現代人的飲食多半太過豐富，以致於越來越多人營養過剩身材走樣。
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1 @) t7 ]5 _4 E2 T2 x6 G& ?, U" B☆夜玥論壇ק吃，如果選擇正確，那麼您非但不會胖，而且還能幫助您去脂呢。 ds-hk.net' m8 Q- W! _' X8 c& ^% V

8 P; m& r7 l! {☆夜玥論壇ק這裡有幾樣能讓您吃了身材不變形，又能幫助脂肪分解的食物， ds-hk.net1 q. x1 d- Y' }, k% s2 O- y& _

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＊凍豆腐：
2 R5 _% w; h' `2 }# A( z根據報導，凍豆腐能吸收胃腸道以及全身組織的脂肪，有利脂肪的排泄喔。
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＊綠豆芽：
2 A7 s1 c: }9 n6 j1 Z含有較高的磷、鐵之外，主要含有大量的水份，多吃綠豆芽，
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鳳梨含有蛋白質分解酵素，具有分解魚、肉的功能，
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) y) V7 N& w2 D$ b最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區＊薏仁：
8 S- \7 L6 U  Q/ G9 v. {薏仁除了美白治痘外，對水腫型的肥胖也很有幫助喔（孕婦除外∼要禁吃）
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＊烏賊： 最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區5 S- U+ C- x3 k" A$ |' d1 i+ z3 H
烏賊的脂肪含量，每100g才有0.7g，吃了它要變胖是很困難的。 ds-hk.net/ V1 y. B! U. u9 U4 P3 j# i
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＊木瓜：
9 r' J' a! J% g6 W9 R$ Tds-hk.net木瓜有輕微的興奮作用。本草綱目記載：木瓜可以去水腫、治腳氣病。 0 |) v, R8 S& P+ O
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＊陳皮： bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源: S& Z' e6 q' _
漢方中的陳皮，對脾肺很好，而且可以幫助消化、排除胃部賬氣、
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減少腹部脂肪的堆積。但是如果您有心臟或血管毛病的人最好少吃。
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竹筍的特色是低脂、低糖、多粗纖維，可防止便祕?C
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  J. r7 ~; W6 a3 }☆夜玥論壇ק上了一天的班，當你拖著疲憊的身子回到家中， 8 B9 [  k; K0 R
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如果不懂得如何利用有限的時間做有效的放鬆，日復一日， 1 r* C6 c; @5 R2 j; G5 j3 Z- R
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時間久了會改變人體的免疫t統，使你對抗疾病的免疫能力降低，
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可能從小到感冒、頭痛、腸胃不適，大到甚至產生潛在的致癌因子、 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源$ {6 [( F2 u3 B/ L* X7 X  [+ L5 n( M

# `% T  G% _7 K4 U- l2 u$ Y  c2 w☆夜玥論壇ק或是過勞所導致的心臟、腦血管的疾病。 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源, [0 Z7 N2 E0 {' l5 L

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