【材　 料】
) A; w# c2 {# U- o絞肉        400公克☆夜玥論壇ק9 J9 {0 [$ z: f3 E* i  {
花瓜        1罐
0 Y2 T3 n( |2 ~! r蒜末        20公克" }9 s, t" c, {" N1 D

: z3 t3 j1 `4 T, v1 c5 I7 vds-hk.net【調 味 料】bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源7 w: I4 D# r( A9 Q7 P: e
醬油        50㏄
& p, ]+ J/ y3 u; v米洒        2大匙☆夜玥論壇ק6 a+ z% d: e/ g1 O; H- N
胡椒粉        少許
# u5 E5 ^9 s3 W, f, G( A6 Pds-hk.net花瓜汁        適量
3 `0 x0 v0 R: ]" o7 e4 ]最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區水      800cc
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  R2 U# }0 T" F7 D5 T, G4 F, J# U' }【做　 法】, |/ i. f1 L2 M5 T' n
1.花瓜剁碎，備用。最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區4 J7 v9 [; r! l- ?+ G3 ^
2.熱鍋，加入1大匙油，放入蒜末爆香，加入絞肉炒至顏色變白。最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區! r& i8 W' c  Z
3.於作法2中加入作法1的花瓜碎及所有調味料（水除外）炒香，再加入水煮至滾沸，再以小火煮約30分鐘即可。
+ D7 N& A5 X2 v7 c. s4 r& r2 Y) ]最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區1 x4 C3 b. [0 h+ Q5 `

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有些瓜仔肉燥煮完會有腥味~
4 d( g4 d% D$ W% H. L* Y最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區可加少許的蘋果泥去腥唷!!bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源; i( D2 C: n- S  w
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ds-hk.net5 @$ R+ F: d6 D8 _0 {  `( H
[ 本帖最後由 十小海乂 於 2012-11-7 21:34 編輯 ]

昨天剛好吃這一道☆夜玥論壇ק/ w! S  y! g6 B* {
不是自己煮的是買的( [( R" @& W- C, v
不知道是不是 花瓜 太鹹
; `2 L3 U% R+ r* Y- s  V( ~, s. m% dbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源吃完覺得好渴ds-hk.net/ p) B( o) L$ L( E8 I
不過( ^* c9 j* z9 r4 W3 H
這道真的蠻下飯的
) _! o/ J9 A+ w7 U/ U害我多吃一碗飯

現在的外食~
8 y, C) C& l( N4 d# y為了符合更有味道~
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還是在家自己做嚕!!最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區& H$ B4 i9 I( u1 L0 L' X9 `
做的過程有趣~吃得又健康~何樂而不為~^^~