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花瓜        1罐bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源- X7 F$ \# g# O5 v- M
蒜末        20公克☆夜玥論壇ק% b! {. W0 Q5 c0 y8 x5 L7 n" T& l

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胡椒粉        少許☆夜玥論壇ק5 g1 {8 k7 l9 x* z7 c! g2 c5 \/ O
花瓜汁        適量
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【做　 法】
4 r* F, E- U6 j: [- rds-hk.net1.花瓜剁碎，備用。
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; J0 l& [% f. f- I+ e1 z- b( Sbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源3.於作法2中加入作法1的花瓜碎及所有調味料（水除外）炒香，再加入水煮至滾沸，再以小火煮約30分鐘即可。
% P' @: M  z1 t0 g1 Ybl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源ds-hk.net: ?- M  `4 [7 k  D8 e

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可加少許的蘋果泥去腥唷!!最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區  |8 o7 E8 o# y, l
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[ 本帖最後由 十小海乂 於 2012-11-7 21:34 編輯 ]

昨天剛好吃這一道7 d$ O0 k# I2 a
不是自己煮的是買的ds-hk.net; S3 t8 b$ _9 X" s! }/ l2 E1 |2 @
不知道是不是 花瓜 太鹹# j- A1 ^  G5 F# a8 k- B
吃完覺得好渴最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區% z7 R3 j- H: X2 r+ t; P. K
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這道真的蠻下飯的
- U& m5 ]1 E' P$ c2 ?☆夜玥論壇ק害我多吃一碗飯

現在的外食~
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通常味素都會加很多~ds-hk.net- V' H, k" g3 c/ X5 P# b; D9 ?' Z( O
所以為了健康著想~
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做的過程有趣~吃得又健康~何樂而不為~^^~