[中菜] 鍋巴明蝦煲〔已檢〕

【材　 料】
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去殼明蝦        350公克
  u: ^9 U9 A, w( L& _ds-hk.net鍋巴        80公克
, q) a% a: G) Q最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區紅蘿蔔        40公克bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源: L/ B* [# z* |9 @, f
白蘿蔔        40公克
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7 M7 B* t( L" `  u5 ^最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區竹筍        80公克
1 ?; u- ]; s0 H/ l  [  fbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源蔥段        30公克
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4 @' _: M" _( ?. ibl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源鹽        1小匙最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區) b$ B# U1 A% U/ e; |; O- p" k) x7 I# S
糖        1大匙
, V+ K) Y0 p( b☆夜玥論壇ק米酒        1大匙
( [+ x' S) Y5 s& d☆夜玥論壇ק香油        1大匙
; i. B! r6 y0 P' h0 F* Gds-hk.net蕃茄醬        3大匙
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, i: P7 |( O# J2 U4 ?8 K; }2 Gds-hk.net【做　 法】bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源8 l" w: A  q/ C& i' G1 x/ C

3 N6 K3 ?  g- W) p4 F& |6 z1.紅白蘿蔔去皮切片；鮮木耳、竹筍切片，備用。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源# X8 c( ~! _0 L2 H
2.將紅牌蘿蔔片與竹筍片燙熟備用。☆夜玥論壇ק5 a2 o' e9 K/ d& k0 a7 Q0 X
3.熱鍋，倒入稍多的油，待油溫熱至160℃，放入鍋巴炸至膨脹，取出瀝油備用。
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5.將作法4移入砂鍋中，加入所要調味料煮沸，以太白粉水勾芡。
2 L6 E1 x" ~) A  l+ I7 D6.再加入炸熟的鍋巴即可。
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9 l; u0 _! t: M最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區[ 本帖最後由 十小海乂 於 2012-11-13 20:08 編輯 ]