[中菜] 鍋巴明蝦煲〔已檢〕

【材　 料】ds-hk.net0 T& m0 {! a8 E% b; S- h$ v0 \; f5 z

' x0 a% b8 Q3 n/ \/ L☆夜玥論壇ק去殼明蝦        350公克
- z2 F' ]/ r7 ?' N/ k  [☆夜玥論壇ק鍋巴        80公克. x8 p# J6 g" f1 R! a. N- h
紅蘿蔔        40公克
! [  V1 O6 U  o2 r! [7 ^白蘿蔔        40公克
4 b2 B7 M0 h& K. o. q☆夜玥論壇ק鮮木耳        10公克bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源# `/ a" Q& P" o' s" {& ^
竹筍        80公克
9 [( A0 t  b' p7 V9 H9 A, _7 ubl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源蔥段        30公克最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區- w6 y2 B3 @4 ~8 {  u2 T
薑片        20公克
/ F' N3 Q" ?) obl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源太白粉水        1大匙ds-hk.net! r: A- |( ^! |: u: U
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【調 味 料】
9 Q6 A. J( B% o/ u; h3 \/ C7 {最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源# h8 |+ A2 L3 e6 y3 t: ?
水        200㏄
0 ~7 [6 ?4 I; {( }7 [  `, jds-hk.net鹽        1小匙
2 M0 x7 c" U9 r) M5 }☆夜玥論壇ק糖        1大匙
* X7 S% P  Z; r  ~. y1 Q1 S5 ?, [bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源米酒        1大匙
( d) D, H6 h/ U* ~! D, B6 U( P) q香油        1大匙
! V' @! V* z  w) p3 I; a蕃茄醬        3大匙☆夜玥論壇ק& P' O" G, p  |( T  w6 G0 M5 v$ o8 g
白胡椒粉        1小匙$ c: J8 _) X$ q5 `2 W5 n
        bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源' S$ n+ Y: R0 d$ H- Y
【做　 法】bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源7 f: ^* y# R4 A( S3 r
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1.紅白蘿蔔去皮切片；鮮木耳、竹筍切片，備用。' ?  h$ y! N9 _1 {6 `: X! o7 Z( S
2.將紅牌蘿蔔片與竹筍片燙熟備用。ds-hk.net8 ?( t- O/ }( E& e) o) L
3.熱鍋，倒入稍多的油，待油溫熱至160℃，放入鍋巴炸至膨脹，取出瀝油備用。☆夜玥論壇ק5 N3 x1 j8 ~1 ~
4.作法2鍋中留少許油，放入蔥段、薑片爆香，加入明蝦、木耳及作法2材料炒勻。
) c- ]$ a- v. S! a2 ~* z, K) y  i5.將作法4移入砂鍋中，加入所要調味料煮沸，以太白粉水勾芡。
* b4 |; u5 P9 D! W4 A( {6.再加入炸熟的鍋巴即可。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源2 `2 b% \, V$ b/ K3 h$ c  O& R) ~
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