[中菜] 鍋巴明蝦煲〔已檢〕

【材　 料】+ X. |: I; V) i& R8 I  J; j/ B

& J: G- a: `6 K, g) ]: f- Ubl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源去殼明蝦        350公克最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區/ |0 I. C- Y2 r( d
鍋巴        80公克
% r2 e" X# u- o紅蘿蔔        40公克
6 j/ V, d& c. u- N白蘿蔔        40公克
  H: Y  i* ?8 C3 _; v. q最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區鮮木耳        10公克
  B- J  x! F, P' K0 v最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區竹筍        80公克
! a- o. [8 W- l2 E, X) i  v☆夜玥論壇ק蔥段        30公克☆夜玥論壇ק" x  m$ B: J, L: a0 b. Q
薑片        20公克最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區# c; O+ A/ N6 W% e# g4 F" \$ T) u
太白粉水        1大匙最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區9 Y$ J! s, _1 i& u. x
最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區4 p) Q4 [& s4 y4 L
【調 味 料】
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鹽        1小匙☆夜玥論壇ק% L- H7 s: p, o8 }+ m2 e  C7 z; o
糖        1大匙☆夜玥論壇ק7 n' I* x4 n# K2 J8 r, N
米酒        1大匙
1 F- G" T6 B! kds-hk.net香油        1大匙
9 l, x6 P& H, I2 {3 m# \bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源蕃茄醬        3大匙
  I- h* k6 `% D" R1 ^6 R☆夜玥論壇ק白胡椒粉        1小匙bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源+ m& K$ r7 ^& m4 O. G1 y
       
/ a+ W5 }' K7 W, T" A) Z6 C【做　 法】
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1.紅白蘿蔔去皮切片；鮮木耳、竹筍切片，備用。
+ J" f- R7 m/ u3 x8 I0 l9 \& nbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源2.將紅牌蘿蔔片與竹筍片燙熟備用。ds-hk.net- @  l& ^! k; v1 B# C- t/ b% E1 F
3.熱鍋，倒入稍多的油，待油溫熱至160℃，放入鍋巴炸至膨脹，取出瀝油備用。☆夜玥論壇ק3 j+ w9 V: K' ^
4.作法2鍋中留少許油，放入蔥段、薑片爆香，加入明蝦、木耳及作法2材料炒勻。. X( K  ^! q: i" \5 T$ M
5.將作法4移入砂鍋中，加入所要調味料煮沸，以太白粉水勾芡。ds-hk.net" U9 _9 f; ^+ V6 B- P& O% U
6.再加入炸熟的鍋巴即可。
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