海鮮意大利飯〔已檢〕
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材料︰(兩人份量)
9 \. N) i1 w0 B- C☆夜玥論壇ק意大利白米 1 杯
" ]9 `. b4 M r1 M$ j☆夜玥論壇ק雞湯或魚湯 500 毫升
: B: r2 E) d- s. A: W! J+ }清水 500 毫升
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白酒 4 湯匙
- {4 a: A' G$ W# g5 _% I3 T☆夜玥論壇ק橄欖油 少許
; C. ], s/ p$ [最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區蒜蓉 1 茶匙
4 `! k& }$ N' K最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區三文魚扒 1片（切大粒）
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: u/ Z: q# q) E9 Q! q☆夜玥論壇ק蕃茜(切碎） 少許
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做法:☆夜玥論壇ק/ V8 I6 K0 n7 X
1.三文魚塊及蜆肉用橄欖油、鹽及胡椒粉醃一醃。☆夜玥論壇ק. q+ x9 h7 M) d
2.燒紅鑊，爆香蒜蓉加入三文魚塊及蜆肉，煎熟(或煎至半半熟，在步驟(6)回鍋)，備用。 + V( Q8 N. {" s
3.混合雞湯及清水煮滾，備用。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源; G* P+ T6 O( C" n* i1 w1 ?3 \
4.意大利米洗淨瀝乾，備用。
8 a, c0 k) L% X2 w$ Q: k; e: x5.燒紅鑊加入橄欖油炒香洋蔥粒至金黃色，加入意大利米炒，盛一羹雞湯贊入意大利米飯內，炒至湯水收乾，然後再加一羹雞湯，以同樣方法再炒至收水，直至到用完雞湯為止，大約20分鐘。 2 ~9 `6 T: j9 q) c3 S
6.加入蕃茜贊入白酒炒至收水，把蜆肉混合意大利米中，加鹽及胡椒粉調味，上碟，然後將三文魚塊舖在意大利米上，用少許蕃茜裝飾，完成。
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要是喜歡芝士的可在步驟(6)加入少許忌廉/巴拿馬芝士
6 w' v" p& e0 @; hds-hk.net是說要是怕麻煩的可任意把三文魚和蜆肉換成肉類，我平時都是這樣做的(笑
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. ~0 }3 y9 v( J: n; |% j) ^+ M: cbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源[ 本帖最後由 塵憶瑚海 於 2012-11-28 21:39 編輯 ]
