海鮮意大利飯〔已檢〕
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材料︰(兩人份量)
; q) l4 k! x# P0 O7 m5 J$ r# k意大利白米 1 杯 最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區; l3 I8 b9 p, J0 M" n
雞湯或魚湯 500 毫升bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源8 v4 @3 T7 B8 n) o
清水 500 毫升
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白酒 4 湯匙
5 B$ K! I2 C* I( V" }最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區橄欖油 少許最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區, m! o" n L0 U: i% |5 G& e& Q1 F
蒜蓉 1 茶匙
: I( p) P% j2 r/ I- B% G' |三文魚扒 1片（切大粒）
* W! |1 B6 p! R4 r7 n☆夜玥論壇ק蜆肉 半杯
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鹽及胡椒粉 適量
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做法:
& M# ?7 b7 N, U& a; C* V" \最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區1.三文魚塊及蜆肉用橄欖油、鹽及胡椒粉醃一醃。
/ ]# N& B: M; y% t( o3 `最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區2.燒紅鑊，爆香蒜蓉加入三文魚塊及蜆肉，煎熟(或煎至半半熟，在步驟(6)回鍋)，備用。 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源, ]$ l( \* d' {" g k
3.混合雞湯及清水煮滾，備用。☆夜玥論壇ק3 W8 a, n) p; K
4.意大利米洗淨瀝乾，備用。
: }5 b/ R$ M) v0 c☆夜玥論壇ק5.燒紅鑊加入橄欖油炒香洋蔥粒至金黃色，加入意大利米炒，盛一羹雞湯贊入意大利米飯內，炒至湯水收乾，然後再加一羹雞湯，以同樣方法再炒至收水，直至到用完雞湯為止，大約20分鐘。
' A4 V; C4 a5 Y8 O" H# p' a! Nbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源6.加入蕃茜贊入白酒炒至收水，把蜆肉混合意大利米中，加鹽及胡椒粉調味，上碟，然後將三文魚塊舖在意大利米上，用少許蕃茜裝飾，完成。
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要是喜歡芝士的可在步驟(6)加入少許忌廉/巴拿馬芝士bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源1 C+ e: R" _; o2 v; M! m: A
是說要是怕麻煩的可任意把三文魚和蜆肉換成肉類，我平時都是這樣做的(笑
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[ 本帖最後由 塵憶瑚海 於 2012-11-28 21:39 編輯 ]
