[中菜] 茄汁鯛魚片〔已檢〕

(1人份)
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: |( k' Z$ i& `4 Dds-hk.net食材:鯛魚片140g、蒜頭1~2顆、蔥花少許ds-hk.net+ r0 Z7 V$ o7 @9 P; P

2 S* a+ J5 x- z0 x  n3 P最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區調味料:黑胡椒粉少許、鹽巴少許、醬油少許、番茄醬15g
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  I) j6 I- y( V0 D1 K  Pds-hk.net做法:
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$ c3 a* \2 v( ^1.鯛魚片撒上黑胡椒粉少許和鹽巴少許調味，可以去少許腥味。
: H: h5 y4 t/ ?% Fds-hk.net(也可以在前一天，就先把胡椒粉和鹽巴撒在魚肉表面冷藏，節省去腥時間。)
9 a, |, V* o& d, o2 F1 G% q" V) R☆夜玥論壇קbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源" N, b8 V2 }# I. R* L
2.之後切開魚片，大小塊隨意，端看個人口味。最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區$ l' f" @, }+ A; I. j1 z5 G

3 k" k& a7 I( e9 l4 o' L) Z+ Zbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源3.調味番茄醬汁，在少許醬油內，擠入番茄醬攪拌均勻。
7 c8 J6 L/ t: {) G7 bbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源. C( e! s5 r) d9 |5 O0 w
4.魚片和番茄醬汁攪拌均勻，放5分鐘等其入味。最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區$ g' P2 {$ y8 s

  }: ?6 `* S/ S6 n0 p$ {☆夜玥論壇ק5.大火熱油鍋，爆香蔥花和蒜頭切片，再放入魚片1分鐘後，轉小火等3分鐘後，魚肉全熟後即可起鍋。- H: m8 j# q5 a- Q: S& O. g
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