[中菜] 蓮藕茄子咖喱焗飯〔已檢〕

蓮藕茄子咖喱焗飯 1人份☆夜玥論壇ק1 s/ |' g6 l! e! I1 M9 U/ R0 t

" d' _; B6 z3 w/ ?7 wds-hk.net所需的材料# H  T; I) v" ]# w' S- C% w
米飯　　300克
5 [# g! q  K3 U: d% K$ {最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區蓮藕　　1小節ds-hk.net; d6 E) _1 f( H! E: z* f" n1 \' a
茄子　　1根
" e. L' s' h' Q+ T蘑菇　　6個☆夜玥論壇ק5 q0 q( t, y; v, y% e. U( r' h
咖喱　　2小塊ds-hk.net0 Y1 P# p6 r( t8 x8 k" h" |  g4 p
馬蘇里拉乳酪　　50克
9 I/ o  W/ _' X1 y# _最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區鹽，黑胡椒粒　　各少許3 T3 W( ?2 O# M" X
耐高溫焗飯盤　　1個
1 R1 w  C5 r  \6 V/ ]最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區
- ?( Q$ s; U' d( {9 m0 \做法
& U- M. y% \& F$ k# q8 g2 ?☆夜玥論壇ק1. 蓮藕，茄子，蘑菇洗淨後切片
- m# x! K& J6 C0 ?& ?# @2. 熱鍋，倒少許橄欖油，把蓮藕，茄子和蘑菇一起倒入鍋中翻炒，加入少許鹽和黑胡椒粒
+ u+ E) T$ s3 T6 [5 uds-hk.net3. 咖喱塊放入鍋裡，加入少許開水，小火，用木鏟慢慢調化開bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源# w( Z% U4 L7 o1 A. k' \
4. 把米飯盛入焗飯盤中bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源9 K8 l  E* I' W5 a; z* a' E9 ]3 l
5. 先把調好的咖喱汁鋪在米飯上，再把炒好的蔬菜鋪上去，最後鋪馬蘇里拉乳酪
  l, z) o# r0 j- O, w; ^最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區6. 烤箱提前預熱，將焗飯盤放入烤箱內，200度，焗烤15分鐘，看乳酪表面呈現焦黃即可
7 Q& a: G7 ?  y9 [/ K& [' bds-hk.net最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區) C) P- i( ]4 H  _! E. T; g, ^

9 ?: V6 G8 H8 w; ]( Qbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源感覺上還滿特別的，吃起來應該也不錯....只是不知道要把他歸類在中式西式還是其他的= =...☆夜玥論壇ק5 ~/ r) ^% I9 O0 c. D3 U
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源( E8 y2 d# G6 d$ j6 Q1 s
[ 本帖最後由 塵憶瑚海 於 2012-12-10 19:53 編輯 ]