[中菜] 蓮藕茄子咖喱焗飯〔已檢〕

蓮藕茄子咖喱焗飯 1人份
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所需的材料+ Z2 |4 \0 c) F; ]
米飯　　300克ds-hk.net" I( z0 s) r6 @% t
蓮藕　　1小節
- o( E/ _3 B7 e) {☆夜玥論壇ק茄子　　1根
/ [! h: e# X- @% f# S6 Jds-hk.net蘑菇　　6個bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源% Y& R/ U4 w) X; I, ^4 f9 y
咖喱　　2小塊
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鹽，黑胡椒粒　　各少許ds-hk.net7 ]" c1 p$ \) q# t0 p" N
耐高溫焗飯盤　　1個
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1. 蓮藕，茄子，蘑菇洗淨後切片
5 F% j% i' h6 ]) F) i) g2. 熱鍋，倒少許橄欖油，把蓮藕，茄子和蘑菇一起倒入鍋中翻炒，加入少許鹽和黑胡椒粒
0 L" `" X, B2 b, g. l☆夜玥論壇ק3. 咖喱塊放入鍋裡，加入少許開水，小火，用木鏟慢慢調化開
" p7 {5 l8 b5 F  x5 L  z4. 把米飯盛入焗飯盤中bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源) @% b! E  ]" z" y) E( T- I
5. 先把調好的咖喱汁鋪在米飯上，再把炒好的蔬菜鋪上去，最後鋪馬蘇里拉乳酪
/ @$ w6 n3 L' K☆夜玥論壇ק6. 烤箱提前預熱，將焗飯盤放入烤箱內，200度，焗烤15分鐘，看乳酪表面呈現焦黃即可
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7 e, K0 x; w: Q) d/ ~bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源感覺上還滿特別的，吃起來應該也不錯....只是不知道要把他歸類在中式西式還是其他的= =...bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源" g4 P2 L0 r4 M: t5 x
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