轉自華人健康網 記者黃曼瑩／台北報導
冬天愛進補，或愛吃燒烤等食物，不知不覺油脂攝取過多，頭皮容易出油、起紅疹，還有的人容易掉頭皮屑，經常在衣服肩上可見如雪花片片的頭皮屑，有的人誤以為是頭皮角質累積太厚，於是嘗試使用網路偏方去角質，結果有的人因此而導致頭皮毛囊受損而掉髮。
網路上常流傳一些保護頭髮的偏方，結果許多人不察，竟然真的模仿使用，皮膚科醫師李凱國表示，門診中常見一些人誤以為冬天頭髮容易乾燥，必需多加滋潤，而錯誤使用偏方，包括塗抹蛋黃、蜂蜜在頭髮上，甚至頭皮上；還有的人以為頭皮屑增多，是頭皮角質太厚的關係，於是誤使用食用醋來洗頭，結果無法止屑，反而使得頭皮皮膚因接觸過高的酸性物質，而變得愈來愈薄，幾乎可以看見頭皮下的微血管，十分驚人。
以下是常見錯誤護髮、防掉髮偏方：
錯誤1：頭髮乾燥多抹護髮乳
有的人以為頭髮乾燥，缺乏光澤，只要多抹點護髮乳就可以解決問題，但是，事實上，塗抹過量的護髮乳只會增加頭皮的負擔，尤其本身即屬於油性膚質的人，或是已經出現脂優性皮膚炎的人，過量的油脂反而會「營養過剩」，使頭皮毛囊被油脂堵塞，更容易掉髮。在塗護髮乳的時候，一般只需塗在發尾即可，不要直接接觸頭皮。
錯誤2：塗抹蛋黃在頭髮或頭皮
網友瘋傳蛋黃是理想的自然定型髮膠，即使在空氣潮濕的環境下，也能保持髮型不亂，因而建議在洗髮之前，取一些蛋黃直接塗抹在頭髮或頭皮上，對於定型有幫助。其實不然，屬於油性髮質的頭髮，根本不需要過多的滋潤用品，包括食品也一樣，可能因此阻塞毛囊健康，甚至容易在皮膚上引起過敏反應。
錯誤3：塗抹蜂蜜在頭髮或頭皮
另外網路上常見有人分享使用蜂蜜護髮，認為其含有大量人體必需的維生素與礦物質．天然無刺激，是補充營養的好選擇，認為其效果比護髮乳好。其實不然，一般人的頭皮皮質都較旺盛，並不會因冬天而停止，反而冬天因進補多以油脂為主，皮質分泌會更加嚴重，所以勿給予頭皮過多的負擔，才不致弄巧成拙。
錯誤4：用力梳頭消除頭皮屑
有的人對於頭屑很煩惱，希望在最短時間內去除頭皮屑，而異想天開用梳子的末端刮頭皮，以為可以把頭皮屑清理掉，但是，這樣反而會傷害頭皮，造成損傷。
錯誤5：拿醋洗頭可以去角質
網路上經常流傳一些跟醋有關的洗髮、潤髮之類的偏方，包括「拿白醋直接洗頭，可去除頭皮屑」、「拿醋當潤絲精，讓頭髮烏黑亮麗」，其實不然，將醋稀釋後倒在溫水中，比較適合去除腳的角質，而頭皮上的角質並不厚，如果醋的濃度未拿捏好，反而會刺激頭皮。臨床上甚至看到有人的頭皮因此顏色變鮮紅，還隱約看得見微血管。
其實最有用的是少吃油炸食物,睡眠充足,飲食清淡些就可.網路或坊間流傳的偏方,還是少信為妙
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