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[詢問] 大家是如何發洩自己憤怒的情緒的?

引用:
原帖由 vivian000 於 2013-1-6 21:51 發表
和我們聊聊吧((拍
這種很機車的人人很多
送他個狗屎臉他還會沒反應實在是~~((咳咳
最近我也遇到很多阿((茶
真的事會氣到想剁他的肉阿((噴茶
所以讓我們慢慢適應這種人((幫你擦臉
*把他帶進房間拿皮鞭繩子蠟燭啥 ...
摁摁
謝謝大大
我會努力去適應~
我還沒S到那XD

謝謝各位大大(鞠躬
討論之後
有心情好很多
感恩你們(磕頭

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離開生氣當下的處境地點
找地方消消氣 深呼吸 睡一覺起來較好多了

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我選擇去看戲
韓劇首選
因為看韓劇容易掉淚
流淚后會發現心情平復很多
然後會更加冷靜
這是我使用的方法

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我是一定要用時間來沈澱
而且第一時間絕不說話

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我都會去聽音樂呢
聽一些會讓心情變好的音樂
那不然就真的上FB打出來(我有兩個FB 打在他看不到的那個
哈哈
其實最好的就上論壇跟親們聊聊吧
一定心情會變好的

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做喜歡的事情吧!
盡量分散自己的注意力
真的很受不了就找個人聊聊天

我最近也對同學有點不滿
見到他就無視
跟我搭話也都敷衍一下而已

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轉移注意力吧

本文來自:☆夜玥論壇קhttp://ds-hk.net★ 轉帖請註明出處! 發貼者:肥大
換做另一件事情

你沒辦法改變別人對你的態度

但你可以改變自己不受別人的影響

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有可能會當場和對方起衝突
但大部分的時候會先離開讓自己冷靜
等整理過思緒後再和朋友聊聊

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有好多種方法喔~
謝謝各位大大的幫忙~
謝謝各位大大的分享(鞠躬

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洗個澡後
吃東西,看一篇好看的BL
心情就會很好

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