擁抱親朋可降血壓增記憶力
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奧地利一項研究發現,擁抱不僅可以傳達情感,與信任的人擁抱更可以令血壓下降,減輕壓力與焦慮,甚至有助增強記憶力。
維也納大學的研究人員稱,當人們擁抱親朋密友時,體內的腦下垂體會向血液釋出名為催產素(oxytocin)的荷爾蒙,有助降低血壓,排解壓力,改善記憶力。經常與愛侶擁抱的人長遠亦會變得較有同情心。不過專家指出,選擇擁抱對象很重要,若和不熟悉或不認識的人擁抱,或是擁抱雙方其實不願意擁抱,會產生反效果,其體內的催產素非但不會增加,焦慮水平亦會上升。
參與研究的神經生理學家桑德庫克勒爾(Jurgen Sandkuhler)稱,最重要是擁抱雙方彼此信任,例如早前風行全球的「免費擁抱」活動,若參加者不願意與陌生人擁抱,擁抱便會令自己與他人的距離過分接近,成為情緒負擔,甚至被視為威脅。
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嗯
這樣說
俺要聰明還有健康點就要多擁抱!!