波菜炒肉絲〔已檢〕
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食材:波菜1斤、牛肉絲半斤、蒜3~4顆(切片)、薑片3~4片
9 Q0 W% i1 z% U1 I/ s, E: `調味料:油適量、太白粉半碗、砂糖1大匙、醬油1大匙、白胡椒粉適量、鹽bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源/ A0 \( e9 a8 e: f2 W- ~' |
做法:
6 J* {/ P. N( O6 b! Y. R2 A$ u V☆夜玥論壇ק1.先用砂糖、醬油、太白粉和白胡椒醃漬牛肉最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區/ j. ]6 z# @. ]/ X
2.用手幫牛肉按摩約5分鐘後放在旁邊等待30分鐘，讓牛肉入味
c; V4 R; J, ?6 |* x M- v" {☆夜玥論壇ק3.波菜洗淨後，切段8 ?; }+ \2 H9 g" q" x( R/ A
4.將油適量倒入炒鍋中後，放入蒜片和薑片爆香最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區( n6 J) j9 _. D9 D! D
5.放入醃漬好的牛肉，翻炒至五分熟
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& ?" f+ S5 n% F8 o8 Fbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源7.翻炒一下，加少許鹽調味，炒至波菜熟即可起鍋
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[ 本帖最後由 塵憶瑚海 於 2013-2-5 22:39 編輯 ]
