波菜炒肉絲〔已檢〕
本文來自：☆夜玥論壇ק★http://ds-hk.net★ 轉帖請註明出處！ 發貼者：
fa86825 您是第964個瀏覽者
(3人份)bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源7 K w( |0 s! b$ ?6 m, l3 Y9 {
食材:波菜1斤、牛肉絲半斤、蒜3~4顆(切片)、薑片3~4片
7 A0 M* [+ o3 P+ P' B8 \7 {! C p調味料:油適量、太白粉半碗、砂糖1大匙、醬油1大匙、白胡椒粉適量、鹽
9 c* Y2 f, _! x/ r& w) Q% A☆夜玥論壇ק做法:bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源; @6 e7 i9 H; t
1.先用砂糖、醬油、太白粉和白胡椒醃漬牛肉
9 _: {9 U, q8 s0 i( E+ E. m; Z7 Sbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源2.用手幫牛肉按摩約5分鐘後放在旁邊等待30分鐘，讓牛肉入味bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源& T) C! [9 h5 ~6 {, d9 H
3.波菜洗淨後，切段
/ t' }3 W( ?) S5 A) M; q) {8 bbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源4.將油適量倒入炒鍋中後，放入蒜片和薑片爆香bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源9 A5 q$ S9 Q9 c, T
5.放入醃漬好的牛肉，翻炒至五分熟ds-hk.net# N; _ m+ _6 r+ C. h- L
6.加入切斷後的波菜，加少許白開水
2 \( P/ F* w: c# W1 b3 s6 R/ N最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區7.翻炒一下，加少許鹽調味，炒至波菜熟即可起鍋
9 A1 n3 {& ~+ a☆夜玥論壇ק% U& K4 t J( ]2 Q
[ 本帖最後由 塵憶瑚海 於 2013-2-5 22:39 編輯 ]
