波菜炒肉絲〔已檢〕
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* x& v8 S; q$ f8 \最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區食材:波菜1斤、牛肉絲半斤、蒜3~4顆(切片)、薑片3~4片
$ N0 m$ [% l3 T x- v3 |最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區調味料:油適量、太白粉半碗、砂糖1大匙、醬油1大匙、白胡椒粉適量、鹽☆夜玥論壇ק1 q2 y& s; d" V; @
做法:最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區0 {8 _" h' X) ]! l- u: {
1.先用砂糖、醬油、太白粉和白胡椒醃漬牛肉最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區$ |- @' a4 i/ P7 o! b- Z% t
2.用手幫牛肉按摩約5分鐘後放在旁邊等待30分鐘，讓牛肉入味
) T! w" {4 | s, E4 d( V3.波菜洗淨後，切段
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3 O& {3 |+ J5 F! T* @0 e U☆夜玥論壇ק5.放入醃漬好的牛肉，翻炒至五分熟☆夜玥論壇ק/ R3 t2 X8 V L$ f s
6.加入切斷後的波菜，加少許白開水bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源) c- @1 h, D5 }1 u
7.翻炒一下，加少許鹽調味，炒至波菜熟即可起鍋
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[ 本帖最後由 塵憶瑚海 於 2013-2-5 22:39 編輯 ]
