(1~2人份)ds-hk.net2 p7 D& W  Y5 B0 e, ?( L

0 I3 v% _8 O. G5 P$ }ds-hk.net食材:去骨雞胸肉100克、麵粉100克
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調味料:朝天椒粉適量、粗黑胡椒粒適量最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區8 D8 C% P$ p4 f) w

% x" t7 G7 ?3 ^' ?! c% c6 N! V9 t最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區做法:
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1.去骨雞胸肉加入醃料，用手輕抓，醃約30分鐘。ds-hk.net  W$ ]2 L- e0 N2 J  S" g+ U' Y

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3.起油鍋，約至攝氏180度，轉至小火，放入雞胸肉半煎半炸，至兩面金黃撈起。
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9 b& a% ?7 a! }" c) lds-hk.net[ 本帖最後由 塵憶瑚海 於 2013-5-22 18:38 編輯 ]

大大有没有照片?

可以不辣嗎~?

暫時沒有照片喔

可以啊~~☆夜玥論壇ק4 r' X- q7 w+ s
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只要將醃料的朝天椒粉和調味料的朝天椒粉去掉 不要加入bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源, o7 x: f+ L, _9 h& \; A/ \: r7 l

! t0 D( j6 M/ u. ?  X, h☆夜玥論壇ק這樣子雞排就不會辣了bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源& s4 }/ E6 @- F3 O. {2 A2 m. v

; Q, L2 _. |* Q2 w4 k& R, `ds-hk.net如果還是很怕辣的話  那調味料的黑胡椒也可不加入  只是這樣風味會略減喔!bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源" E# R; z3 d: w, N; ~. @" i

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