(1~2人份)☆夜玥論壇ק1 y" d/ j- |& M0 o. T7 z5 D8 y
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食材:去骨雞胸肉100克、麵粉100克最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區1 w( v; [" d0 v0 i' ~2 P

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調味料:朝天椒粉適量、粗黑胡椒粒適量
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' F4 S, w8 o9 u☆夜玥論壇ק做法:
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8 U/ b# h3 R- Z) D4 Vds-hk.net1.去骨雞胸肉加入醃料，用手輕抓，醃約30分鐘。
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9 D" @) n4 p" w. r2.醃好的雞胸肉，雙面均勻沾上適量麵粉。☆夜玥論壇ק7 l6 M. P+ ?% B$ E  e

# q' _) b0 v5 K1 r. v, U- t☆夜玥論壇ק3.起油鍋，約至攝氏180度，轉至小火，放入雞胸肉半煎半炸，至兩面金黃撈起。; q- }9 H& O* O

5 u6 z- R9 @+ |" l' mbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源4.用吸油紙巾將多餘的油吸去。9 l: b  ~4 d4 D  Z0 }# o% ~
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5.再撒上朝天椒粉與粗胡椒顆粒就完成了。ds-hk.net0 x' V  C" N' O9 {* V) C) K3 @, R

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大大有没有照片?

可以不辣嗎~?

暫時沒有照片喔

可以啊~~
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只要將醃料的朝天椒粉和調味料的朝天椒粉去掉 不要加入
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( A8 Q6 V: C; G, G) ^4 L2 Rds-hk.net這樣子雞排就不會辣了bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源0 b* l& B  j- L

1 T0 Q- G4 l# k7 N  dds-hk.net如果還是很怕辣的話  那調味料的黑胡椒也可不加入  只是這樣風味會略減喔!! A' R/ j6 Q+ X5 A  `
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[ 本帖最後由 okra 於 2013-4-23 09:32 編輯 ]