臉蛋平日白滑無瑕，偏偏在重要約會或重要日子前夕，突然出現水腫或長出暗瘡，急忙出盡法寶，把鐵匙、茶包、牙膏、西瓜皮統統敷上臉，務求極速去水腫、滅暗瘡。
這些民間偏方，效果參差，鐵匙、茶包原來確實有助加快去水，但牙膏、西瓜皮卻反可能助長暗瘡！
鐵匙冷敷「睛靈」秘方
為何早上會眼腫？皮膚科專科醫生楊志強解釋，早上眼腫與個人生活作息和飲食習慣有關，亦可能反映身體健康狀况。「經常食味濃、高鹽的食物，會令身體內的水分滯留，由於眼瞼皮膚非常薄，而且眼部周圍的軟組織較為鬆弛，較容易積水。」經過一晚睡眠後，身體水分容易積聚，加上眼部的血液循環較弱，早上便容易出現眼部浮腫。
枕頭太低惹禍
「睡前喝太多水、睡姿不正確都會導致翌日起牀時眼腫，例如﹕枕頭太細或太低，睡眠時頭部位置太低，體液積聚頭部，亦會造成眼腫。 」還有不良的生活習慣，例如經常久坐不動，長時間「眼定定」玩電腦、看電視或看書，眼部活動減少，影響眼部皮膚的血液循環，造成眼腫。
另外，眼腫亦可能因為腎臟疾病引致，例如急性、慢性腎炎等，因為腎功能下降，影響水鈉代謝而引起浮腫，所以不要掉以輕心，若情况持續或伴有其他身體不適，就應找醫生診治。
排除疾病的可能，單純的眼腫，可透過健康生活和飲食習慣改善。楊志強指出，別以為少飲水就可以避免眼腫，相反，應每日攝取足夠水分，保持腎臟機能良好；不過，睡前2至3小時不要喝太多水。
「飲食盡量少油少鹽，並且有充足的睡眠，讓身體得到充分休息。調節枕頭高度，使水分不易聚集在眼部周圍而導致眼部水腫，睡前亦可輕按雙眼，這樣有助改善眼部周圍的淋巴和微血管循環，減少眼部積水。」
敷茶包真有效
消除眼腫，Deno的急凍鐵匙秘方，其實是冷敷，楊志強指出，冷敷的確可以消除眼腫，以冰墊放在眼睛上10分鐘，令血管收縮，有消腫效果；另外，冷熱毛巾交替敷眼，可以促進眼部血液循環，加速眼部新陳代謝，流走多餘水分，亦有助消腫。
此外，以茶包敷眼也可消腫，方法是以毛巾包裹已冷凍茶包，敷在腫了的眼睛上5分鐘，然後拿下休息兩三分鐘再敷，重複3至4次，亦可以加速消腫，「因為茶含有單寧酸，是一種效果不錯的收乾劑，可以用來消除眼腫」。
暗瘡愈「唧」愈紅腫
大家可能試過與Deno一樣，在重要日子前爆出一粒大暗瘡，然後立即出動西瓜皮、檸檬汁、牙膏，希望暗瘡盡快消失，可惜往往事與願違，暗瘡不但沒縮小，還變大變紅，甚至長出膿包。
牙膏刺激塞毛孔
楊志強醫生指出，敷西瓜皮當面膜，以檸檬汁洗臉，甚至搽牙膏當作消炎藥等民間偏方，都不可信，「牙膏雖然具有殺菌功效，而其清涼感覺可以減輕暗瘡的不適感，但牙膏含有牙粉、漂白劑和氟等的化學物，具刺激性，其中牙粉屬顆粒狀，用以摩擦牙齒，塗抹在暗瘡上，會阻塞毛孔，使暗瘡惡化，甚至會發炎、紅腫和出現膿瘡等」。
Deno擠出暗瘡膿包，希望可「平伏」凸起的暗瘡，楊志強提醒，擠壓暗瘡有可能造成深層的毛囊發炎，令傷口變得更加紅腫。要預防暗瘡惡化，首先要做好基本清潔，因為油脂積聚會令痤瘡丙酸桿菌在皮膚增生，引致暗瘡發炎含膿。
暗瘡膏有效消炎
坊間含過氧化苯酰（Benzoyl Peroxide）或壬二酸（Azelaic acid）暗瘡膏，有效消炎和減少皮膚角質化，可應付輕微的暗瘡；但對付嚴重的暗瘡，切忌胡亂用藥導致暗瘡惡化，應找皮膚科專科醫生治理。
楊志強指出，醫生一般先用外用藥膏，包括去角質藥膏、外用抗生素、維他命A酸衍生物或濃度較高的過氧化苯酰，如有需要，則會處方口服藥物，例如抗生素及異維A酸。
無論外用藥膏或內服藥物，一般暗瘡治療需要數星期至兩個月，患者不能期望幾天內皮膚就大幅改善，胡亂使用偏方或強行擠壓，無助加速痊癒，反而會令情况惡化。
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別人都常問是不是真的有效,是不是真的能消眼腫,
可是試過後不是真的完全消掉,可是真的不會太明顯了會洧了一點腫
