[有趣知識] 凍飲加兩蚊 健康變負分

「麻煩你一杯凍檸茶！」相信是不少人點餐時的口頭禪，然後侍應會跟你說：「凍飲加兩蚊！」你會沒所謂的說「ＯＫ！」天氣逐漸升溫回暖，接近盛夏，凍飲的確令口感更好，但霎時的快感卻會換來三個都市人常見的身體毛病：氣管敏感、小肚腩和黑眼圈。

從中醫的角度，脾胃與消化功能有關。脾主運化、升清，胃主降納、腐熟，脾胃的互相合作能將養分及水液運送到身體需要吸收的部分。脾喜燥惡濕，生冷食物具寒冷和困濕的特性，會損害脾胃功能，令身體消化功能紊亂、寒濕內生。

很多女士喜愛食魚生刺身，認為比較清淡輕盈，但長期進食吃或飲用低於體溫的東西，等於是一種刺激。脾受虛損，使水濕不化，形成水腫或囤積脂肪，通常以腰以下的位置為主。這也可以解釋一眾上半身纖瘦的女士，但卻有一個揮之不去的「小肚腩」或腿部水腫的問題。

揮之不去的「小肚腩」

一般人以為雪糕和凍飲才算是生冷食物，但是從中醫角度來看，只要食物或飲品的溫度低於室溫，已屬生冷食物。例如水果經放進雪櫃冷凍後，便成了生冷食物，所以不少人喜歡在早上飲果汁作早餐，不但令身體消化功能紊亂，還容易出現腹脹、肚痛、疲倦乏力，甚至水腫和便秘等症狀。由於我們長期受冷氣影響，身體的血液循環因此欠佳，加上經常進食生冷食物，會容易刺激氣管，引起氣管敏感，更會令哮喘患者病情加重。（詳細請參考我最近的訪問：哮喘知多點）

冰凍的水果

經常進食生冷食物，除了影響肺部的功能外，亦由於「肺主皮毛」，會直接影響皮膚機能，加速游離基的作用，皮膚因而出現老化的現象—色斑、皺紋和膚色暗啞。凍飲損害脾胃的功能，脾主眼部四周，因而會出現黑眼圈的問題。

奉勸各位愛美的人士在選擇凍飲時要慎重考慮啊！

----

凍飲是一種習慣,我也是
除了特冷的冬天外,都是喝凍飲的..