[中菜] 番茄薯仔燉牛肉

(3人份)
0 A5 P; k: i6 W☆夜玥論壇ק
/ ~* b: I' e5 kbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源食材:牛肉300g、洋蔥半顆、馬鈴薯1顆、牛番茄1顆
- d) r. K! p8 X# B) q  G9 |/ lbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源☆夜玥論壇ק4 J* B& k2 T& a
調味料:紅酒100c.c.、鹽適量bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源) n" B3 W7 O$ m! D! [2 ~
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源& f7 J0 ?1 C1 {5 o4 I
做法:
* x7 N  i) v! E6 g8 w最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區2 G* i) ], j, U& H& D
1.先煮一鍋熱水，水滾後，將切成小塊的牛肉先煮5分鐘，撈起過冷水後，備用。☆夜玥論壇ק. A6 G8 f6 P  ]/ y$ d: ]

7 ]. u% d4 s3 q+ h2.將馬鈴薯切成約3公分大小塊狀，把番茄切成約2公分左右塊狀。起一油鍋約160度，將馬鈴薯與洋蔥一起下鍋炒香。
/ c3 v2 u, X/ _; [2 _ds-hk.net
0 l1 c, X6 f6 l9 ~4 z% I+ g最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區3.將煮過的牛肉下鍋，加水50c.c.，拌炒約5分鐘。- X. C" P* W& `, Z4 e$ A; T& p
☆夜玥論壇ק+ M/ d& ?! |! ?4 J. R- q
4.再把番茄下鍋一起翻炒，加水約100c.c.，蓋鍋蓋煨煮10分鐘。
& i+ X5 a) z6 y( |☆夜玥論壇ק
) E" R: V( y! [" \+ f- W+ J☆夜玥論壇ק5.加入紅酒，再燜煮約20分鐘，最後加鹽即可。ds-hk.net& ~! z7 D. m" G' i  q: x+ B

! _/ n7 n+ S, u! ~9 D8 o0 _- l) ~(燜煮10分鐘後，可以用筷子觀察肉的軟硬程度，想吃軟一點的，可以多加水100c.c.，再燜煮10分鐘。)