[中菜] 蒲瓜涼拌冬粉

蒲瓜也稱為瓠瓜，口感清甜肉質細緻，水份多熱量
4 x4 \  ~8 S9 |' ~6 C7 t' h最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區低，是夏季盛產的瓜類蔬菜。一般調理方式多為清
$ m, X. X4 s5 h炒，其實涼拌生吃是最可口的方式。☆夜玥論壇ק# v" }( Y% R# P
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冬粉泡水再稍微川燙軟化，與蒲瓜及辛香材料拌勻
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& ^2 n/ h* B8 \1 e" b; rds-hk.net開胃！當做正餐或是餐桌小菜都適合。
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約4-5人份
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材料:
3 p. W5 y5 _( ^3 F& ]# ?ds-hk.net蒲瓜300g(約1/2顆),冬粉2把(約80g),蝦米10g,蒜瓣3-4個,
6 [; L" S# J3 P" i9 ?6 t" Kds-hk.net紅辣椒1支,青蔥1支,
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) Y& S$ X- D- X5 X  }) l8 @7 j' U0 l☆夜玥論壇ק調味料:
! z5 E; {" c" F/ `- R0 _☆夜玥論壇ק麻油1大匙(混合冬粉用),魚露1大匙,醬油1/2大匙,糖1茶匙,
1 |5 j) ^8 K2 @/ N0 z& i9 g! qds-hk.net鹽1/2茶匙,白醋1大匙,白胡椒粉1/4茶匙,
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1.蒲瓜去皮切成細條,蝦米用冷開水沖洗一下切碎,
# o/ K6 \- H; {0 o2 n! A7 q: I☆夜玥論壇ק   蒜瓣切末,紅辣椒切段,青蔥切末,
4 R4 s7 d' K! {* Eds-hk.net2.冬粉泡冷開水10分鐘,用剪刀剪成約5-6cm段狀bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源' ~* c8 R+ j* _: ?4 i0 c
3.煮沸一鍋水,水滾將冬粉放入川燙1分鐘撈起
* s5 n% n: s1 V2 d' U0 G' ]* H7 M最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區4.倒1大匙麻油混合均勻用電風扇吹涼ds-hk.net! ~* y) b  _7 O! U- i9 O  f" i( d" Y
5.冬粉吹涼後,依序將蒲瓜,青蔥,蒜末,紅辣椒,蝦米加入
) M) H7 C+ l2 [" c' qbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源6.再將所有調味料倒入混合均勻9 |. M6 l' G3 p' K  ?
7.放冰箱20分鐘即可
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+ `8 K8 V2 |: C' C; A) f+ rbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源紅辣椒1支,香菜1小把
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麻油1大匙(混合冬粉用),醬油1大匙,糖1茶匙,bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源" L* c3 j5 D8 H9 ]
鹽1/2茶匙,白醋1大匙,白胡椒粉1/4茶匙,