苦瓜佃煮
6 B; `2 d* m- k☆夜玥論壇ק約6-7人份
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材料:ds-hk.net0 y7 e0 ~1 J; b: F; `8 C& b
苦瓜1條(約300g),柴魚片10g,熟白芝麻1大匙,最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區9 }, Z# O! N+ G- f! R# j; T9 \6 m* `" c

# G2 v8 W+ j/ q% [1 x  J" rds-hk.net調味料:
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' a0 b$ \# z* y0 }bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源步驟:
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2.準備一鍋水,加入1/2茶匙鹽煮沸
" J- s; M3 |/ n% [3 d, W4 m3.將苦瓜放入沸水中小火煮10分鐘撈起瀝乾水份bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源* u' r) D1 Z/ n' b( k4 A3 M# e# o9 a8 j
4.依序將所有調味料加入苦瓜中混合均勻bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源# v% h( h+ a: `0 B, o6 Q
5.小火熬煮約25-30分鐘至湯汁收乾
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6.最後將柴魚片及熟芝麻加入再煮1-2分鐘即可
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補充:
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, r% P1 `( U/ _/ q2.白色或綠色苦瓜皆可bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源1 S" n, m1 d: l3 g
3.素食就直接省略柴魚片,改加一些香菇或海帶一塊熬煮

好特別，好少見日本菜有苦瓜∼