苦瓜佃煮最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區) C3 a( b4 q' b" e# x1 Z  q
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材料:1 T0 d* E. b% U! V; T) Z# Q. w3 R
苦瓜1條(約300g),柴魚片10g,熟白芝麻1大匙,
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調味料:
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7 B; S8 a8 D+ z步驟:最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區- a7 }, h, o% D! Z/ ?9 h) k
1.苦瓜清洗乾淨對切去仔,再切成片狀
9 H: p! g: I, N' k" F' j7 K6 H4 ebl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源2.準備一鍋水,加入1/2茶匙鹽煮沸
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" f) `! C" e9 g9 l8 Hds-hk.net4.依序將所有調味料加入苦瓜中混合均勻
8 D# F, Q1 M' s最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區5.小火熬煮約25-30分鐘至湯汁收乾
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6.最後將柴魚片及熟芝麻加入再煮1-2分鐘即可
# e  p! i% B9 B4 u0 l☆夜玥論壇ק7.完全冷透可以裝瓶放冰箱冷藏保存
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8 E  Y/ {) ^, ]9 ?ds-hk.net補充:1 B( y! D: z2 ~# v; ~* o- f
1.拿取保持乾淨,冰箱冷藏約可以保存3-4個月最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區/ s. a) d9 j' s
2.白色或綠色苦瓜皆可bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源9 F6 |" H) x% _5 c7 W* \! _3 J
3.素食就直接省略柴魚片,改加一些香菇或海帶一塊熬煮

好特別，好少見日本菜有苦瓜∼