枸杞金針甜茶
本文來自：☆夜玥論壇ק★http://ds-hk.net★ 轉帖請註明出處！ 發貼者：
esther1228 您是第1280個瀏覽者
金針花又稱「黃花菜」，不僅是膳食料理中常見的食材，更可以健康養生緩解憂鬱。中醫師表示，金針雖不是藥材，但卻是很營養的食材，根據本草綱目記載，金針花含大量蛋白質及鐵質，營養價值高，亦有造血、補血、強壯臟腑機能及利尿、止血、消腫之作用，可說是食療與美味兼具的涼夏好料理。
* V/ X$ P! }$ {5 {3 q8 kds-hk.net
, |! U& _5 q" B. c1 {ds-hk.net【枸杞金針甜茶】（1人份） ds-hk.net1 p4 h( D. o, l' }% X
1 x3 R9 V- h2 }: g: R* _3 S7 s w材料：
( a1 Q; H3 \3 G: A* Z最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區1.枸杞30顆。
8 A; ^' y m* k0 Q/ \bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源2.紅棗3粒。
0 V% j& ?7 N3 e/ q% b Bds-hk.net3.乾金針6支。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源% y% i( S. M' C, X' u
4.冰糖適量。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源4 L: E4 Q1 R' p
6 g* K. x; Q& r& V$ x7 E3 vbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源作法：
! z; B$ F& {- s% y6 U! fbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源1.枸杞、紅棗洗淨，乾金針以清水洗淨，熱水汆燙後備用。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源& s, B# s, |/ M0 Y
2.500C.C冷水煮開後，放入枸杞、紅棗，依個人喜好加入適量冰糖。
0 }' ]' Z" J0 c# ~. S4 n' u3.文火燉煮5分鐘後放入金針即可熄火。
