大胃皇漢堡飯

材料:ds-hk.net* }2 Q% q% J8 F! m
免治牛肉                        120克☆夜玥論壇ק1 Q" s/ O' g3 W9 w  M* j
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洋蔥                                1/2個& s- X- T" f! g% |  T

4 m$ q: y/ R. J/ r9 ~/ I: z馬蹄                                2粒
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白飯                                1/2碗8 e- ]6 D7 b1 ~. U. h& i* j
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油                                    2茶匙
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鹽                                    1/3茶匙bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源: }: z+ j% g2 `2 s# e) P7 F6 V

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水                                    50毫升
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雜菜                                1/2碗bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源  k2 D1 H; h: T) ^  A
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糖                                    1茶匙
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* {( q" f( Q' |+ X* T# U☆夜玥論壇ק鹽                                    1/2茶匙☆夜玥論壇ק, S: }5 F+ T, q, L/ C& E9 I
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" ^) s- ^' t3 r☆夜玥論壇קbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源2 _+ t" U  T2 U( z) G- \4 x
2. 把肉醬分成小漢堡扒。燒熱鑊，下油，用慢火煎至兩面金黃熟透。 最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區. ?+ q& r- g3 X$ z* _/ J
3. 將汁料煮沸，淋於漢堡扒面，配白飯進食。
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番茄含大量維他命C及茄紅素，是強力的抗氧化劑，更有預防前列線癌的功效。