主料：娃娃菜bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源7 }6 j  T$ b6 [( g9 i

8 ?0 ^0 d7 W; S☆夜玥論壇ק　　輔料：土豆、肉末、番茄醬、鹽
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- N8 R9 k. q# J9 ~8 |- l+ Z) @☆夜玥論壇ק　　制作方法：ds-hk.net  Y3 {) T. i# d
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　　1、土豆切丁，撒上鹽、胡椒粉後上鍋蒸至八成熟；☆夜玥論壇ק* }% U5 Z8 F- u/ l* Q7 l
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　　2、用開水將娃娃菜焯一下，撈出控干水分後盛入盤中；bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源, w9 ~7 t; T3 W7 y. E

# [6 x2 x- R# x6 ~' ods-hk.net　　3、鍋中倒入少許油，油燒熱後放入番茄醬炒香，再放入肉末，炒熟後放入蒸好的土豆丁，加入鹽；$ Y- v: d5 C7 z' {. f$ c0 G3 f5 b

+ Z0 E2 A9 i* E( r# h6 _☆夜玥論壇ק　　4、最後將炒好的肉末和土豆丁澆在娃娃菜上即可。
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　　制作要訣：ds-hk.net& O7 i4 ?$ n+ @- z
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　　1、土豆切丁更易入味，土豆丁蒸後還要炒制，所以蒸到八成熟即可；
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　　2、蒸土豆丁時放入適量鹽和胡椒粉可使鮮味更濃；7 S/ U( H( s4 q2 o9 f$ T
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　　3、娃娃菜焯水時放入一點明油可使菜的顏色更鮮亮。

娃娃菜係好健康的菜