燕麥奶布丁豆腐
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作法
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口感自然，豆香濃郁，不管直接喝或運用搭配做料理都十分方便喔。
+ d$ i, O( p2 k; m# q- n4 r" k8 K$ fds-hk.net而且除了兼顧營養，它還有豐富膳食纖維，這也是現代人最需要的。 先準備好所需材料.....是不是超簡單。 我自己本身就不嗜甜，所以燕麥高纖無糖鮮豆漿超對味， 口感自然，豆香濃郁，不管直接喝或運用搭配做料理都十分方便喔。 而且除了兼顧營養，它還有豐富膳食纖維，這也是現代人最需要的。
& I( p1 a+ g+ i最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區2 準備一適合湯鍋，倒入燕麥高纖無糖鮮豆漿略為加熱，
9 b( E' L6 i( V2 `; ods-hk.net然後再添入寒天粉拌勻 準備一適合湯鍋，倒入燕麥高纖無糖鮮豆漿略為加熱， 然後再添入寒天粉拌勻
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# I0 O2 C' f1 L) ~' ?/ p# A6 |☆夜玥論壇ק4 完成略為冷卻再倒入適合容器中，表面如有小浮泡，可用紙巾去除 完成略為冷卻再倒入適合容器中，表面如有小浮泡，可用紙巾去除最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區) x6 g* m6 e: h
5 室溫涼透後，覆蓋上保鮮膜，放冷藏1~2小時即可 室溫涼透後，覆蓋上保鮮膜，放冷藏1~2小時即可
* B8 t# I6 F/ F$ E- X3 r6 取出倒扣，加上酌量覆盆子果醬，就完成可口又兼具養身的甜點囉。 取出倒扣，加上酌量覆盆子果醬，就完成可口又兼具養身的甜點囉。$ h# V2 w F/ R. B
7 今天做為甜品所以搭配上酸甜覆盆子果醬，
" F- S2 R: X' o/ Q☆夜玥論壇ק冰冰涼涼微酸甜口感，一點都不膩口，☆夜玥論壇ק5 f! c3 W3 i/ u9 t8 }, H
還吃得到自然豆香喔~
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做為夏季甜點挺棒的。 今天做為甜品所以搭配上酸甜覆盆子果醬， 冰冰涼涼微酸甜口感，一點都不膩口， 還吃得到自然豆香喔~ 大家也可依喜好做變化，如蜂蜜/焦糖醬/或任何喜歡果醬....等 做為夏季甜點挺棒的。
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平時喝不但補充了現代人普遍缺少的膳食纖維，bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源; E/ a4 j6 S( s1 w" R6 U
拿來入菜做料理，甚至麵包/點心/...等也非常適合。 "光泉燕麥高纖無糖鮮豆漿" 選用通過加拿大官方「IP認證制度」的非基因改造黃豆研磨而成， 除了含有胺基酸和不飽和脂肪酸，更添加燕麥與菊苣纖維，含豐富膳食纖維， 平時喝不但補充了現代人普遍缺少的膳食纖維， 拿來入菜做料理，甚至麵包/點心/...等也非常適合。
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5 Z0 F! i2 B# j; p6 _" `最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區運用燕麥高纖無糖鮮豆漿搭配上寒天粉， ds-hk.net( T% X! R3 r: P
準備容易，做法也超簡單。
9 V2 N% i, y6 z- f2 r- ]( t( {ds-hk.net可以輕鬆快速做成布丁豆腐
, [. C% d, K3 k+ m" h Wds-hk.net(口感介於布丁與豆腐之間) ☆夜玥論壇ק' d" |! _# K4 s3 m `# B
不但具飽足感，而且是健康養身的好選擇， bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源 e/ Q" t( s9 V# B4 }% [
因為不含糖也沒再添加甜份，
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鹹鹹吃可做爽口涼拌料理， 最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區/ D+ k, y2 m4 f/ B6 s/ Q& H
如搭配黑糖醬或蜂蜜/果醬/
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家中長輩腸胃老化，牙口不好，
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% `8 {- b# }( g' K4 u5 ~☆夜玥論壇ק[ 本帖最後由 闇黑帝王 於 2014-7-5 20:51 編輯 ]
