[世界知味] 香茅豬扒飯

材料:  (4人分)bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源6 {: K2 d, \1 W6 l  I

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香茅碎---2 tablespoon最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區' Z8 }1 {1 X( r

( v0 X- t$ x4 g" Gds-hk.net蒜頭---1 teaspoon (切成蒜茸)
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薑---2片 (切成蒜茸)bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源, B, K/ f2 ~" n+ P, x+ S

# S4 z2 a% F8 s  `! l4 Eds-hk.net青蔥---1條 (切成蔥粒)9 B% R. n8 ?, a! C  J; ~
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& Q$ y- m- ]' b& E1 l  ]☆夜玥論壇ק醃料：
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醬油---1/2杯
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砂糖---1/3杯
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8 U4 w: Y" {/ |: O最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區麻油---1 teaspoon
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生油（粟米油或菜油）---1/4杯
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蜜糖---1 tablespoon☆夜玥論壇ק3 _1 y, t6 l% _$ C& V% M

! X7 t2 C- R% I3 R) I2 ^做法：5 s1 t5 B( l/ g' a, _' I; n

/ [4 t; B* B  x/ Z, _' o$ W! M, {1. 先將豬扒洗淨，抹乾，去骨，用鬆肉槌/刀背槌鬆
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' e& h2 o5 a" b0 A* J2 l1 pds-hk.net2. 將豬扒放入大兜中，及後倒入其他材料及醃料，而且將其完全攪勻
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3. 將已拌勻調味料嘅豬扒用保線紙包好，放入雪櫃內醃一晚，備用最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區% `9 f" \5 T; H8 U
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4. 煮時，從雪櫃取出，並將Grill Pan用猛火燒紅，落油，轉中火，加入 豬扒，將兩面煎至金啡色及微焦 (咁上下就要將豬扒兩邊反吓，確保兩邊都煎熟透)，熄火，取出
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: Y/ u6 R" [: C, P/ w$ H- c7 {  m' z( w5 \6 x最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區5. 食時，香茅豬扒放白飯旁邊，加入喜愛蔬菜伴碟，完成