[世界知味] 香茅豬扒飯

材料:  (4人分)bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源) z/ K2 c. M( C+ u1 r( g' s. ~

. n' H$ O3 P/ C- T最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區薄切豬扒---8塊
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  u  v# e& I4 Y最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區香茅碎---2 tablespoon
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蒜頭---1 teaspoon (切成蒜茸)
1 A% c" b+ B0 t☆夜玥論壇ק
/ W5 p  a9 D/ J8 p7 R  ?. T☆夜玥論壇ק薑---2片 (切成蒜茸)
1 i1 _' i0 p5 }0 C8 _bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源
# ^6 T: U' O, a6 b; l% b青蔥---1條 (切成蔥粒)
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醃料：
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2 Q2 M5 j' i! _( x% y) F醬油---1/2杯ds-hk.net1 V5 f0 V/ d0 B& z

& d0 e/ D; N1 }6 t/ R☆夜玥論壇ק砂糖---1/3杯☆夜玥論壇ק8 b2 d/ D  c1 ~' c

7 K/ t- R1 b2 ^8 B+ nds-hk.net麻油---1 teaspoon
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) p9 e& K9 [& B8 F  |bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源生油（粟米油或菜油）---1/4杯
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' K/ C5 j7 T" ]" P  N蜜糖---1 tablespoon
$ B" }% l: N) S( u+ m0 f* U  s☆夜玥論壇קbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源. b( h/ t3 g9 r  X$ ~
做法：5 \1 Y! s; v9 z! N6 d0 Y
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1. 先將豬扒洗淨，抹乾，去骨，用鬆肉槌/刀背槌鬆+ ]) i! J) L  I% w+ X

2 ^/ \. H1 s2 D8 m9 hds-hk.net2. 將豬扒放入大兜中，及後倒入其他材料及醃料，而且將其完全攪勻
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7 \4 w& t& O9 O☆夜玥論壇ק3. 將已拌勻調味料嘅豬扒用保線紙包好，放入雪櫃內醃一晚，備用☆夜玥論壇ק5 v8 A! D  W) c" k1 S

3 d; }6 _7 S" vds-hk.net4. 煮時，從雪櫃取出，並將Grill Pan用猛火燒紅，落油，轉中火，加入 豬扒，將兩面煎至金啡色及微焦 (咁上下就要將豬扒兩邊反吓，確保兩邊都煎熟透)，熄火，取出bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源; s1 M; `8 k; ?: D
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5. 食時，香茅豬扒放白飯旁邊，加入喜愛蔬菜伴碟，完成