發新話題
打印

(轉貼)芫爆牛肉

(轉貼)芫爆牛肉

本文來自:☆夜玥論壇×§http://ds-hk.net★ 轉帖請註明出處! 發貼者:暗影魂 您是第928個瀏覽者
這是一道道地北方爆的菜。爆的菜它是真的在幾秒鐘內,就要把菜在鍋裡頭完成的一種方法。首先要鍋子大,把鍋子燒得非常的熱,然後料不要太多,才容易拌得均勻,同時調味料也要跟主料、配料一起下鍋,這樣子動作才能達到快速的要求。 ☆夜玥論壇×§( i  `5 o4 |' c8 {2 w- T5 g
除了今天用香菜來爆的牛肉之外,最普遍的是用多一點的蔥來做「蔥爆牛肉」,如果覺得太油膩的話,你可以把油改成水爆,先把水在鍋子裡頭燒滾,然後把這些材料跟調味料下鍋,大火快一點一爆就好了,水爆雖較清爽,但就不如油爆的滑嫩了。6 U% o: {4 u. m- ?3 f; L8 x
材料:ds-hk.net& {3 _8 R& L2 O9 W2 x6 E) b/ u: t+ _
牛肉片………半斤最新耽美.BL/GL小說.動漫綜合討論區+ e. h2 d6 p' N3 J/ j
香菜…………2兩
$ \- g  f9 N; K4 ~5 y/ A最新耽美.BL/GL小說.動漫綜合討論區蔥絲…………半杯ds-hk.net4 H8 d6 k3 X# V' z  o
大蒜片………2湯匙☆夜玥論壇×§% w3 ?9 [6 d$ @; j8 L& N$ Y$ C
花椒粒………半湯匙ds-hk.net7 }$ o! A" j' V, e1 p- z& w
油……………6湯匙ds-hk.net( @- g! g) a: e% q
綜合調味料:bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源  |4 W4 ?! |5 H: G; n
醬油…………2湯匙bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源+ @6 m( K) @/ {* p' Y
酒……………半湯匙
# y5 }0 k5 b( C9 s. G醋……………1茶匙bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源8 i7 k9 B1 V( o
麻油…………1茶匙
' ~: p6 W- d) n& b" L- hbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源做法:
- C) S/ x3 s( L! {/ R" D最新耽美.BL/GL小說.動漫綜合討論區
4 E) ~& i4 X4 L/ ubl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源選購切薄的火鍋牛肉片,如太大片,可一切為二
% O, |7 V$ W# U  }+ ?bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源香菜洗淨,切成小段,調妥綜合調味料 ☆夜玥論壇×§" M- k0 k( }. ?( t8 @" w
鍋燒熱,放下6湯匙油,加入花椒粒小火炸香,撈棄不用,將油再燒熱時,放入大蒜片及牛肉,大火爆炒至牛肉九分熟時,加入香菜段及蔥絲,淋下綜合調味料,拌炒均勻即可裝盤
' M1 X. \( z; n( Z☆夜玥論壇×§營養成份含量:, [9 c6 T( m5 U$ h
熱量………1266卡最新耽美.BL/GL小說.動漫綜合討論區5 u  s' q+ k  Y2 F2 b0 ~) e( Y
蛋白質……58.3公克最新耽美.BL/GL小說.動漫綜合討論區& l6 s8 e+ Q) k6 \- k7 c/ E, E
脂肪………112.7公克
2 y! j+ N+ [! F+ U# I$ b5 M: Hds-hk.net醣類………1.1公克
從頭細數命運由甚麼鑄成 心境每秒在註釋生命
密雲曾蒙閉給沾濕的眼睛 認定雨天找不到星
沒有光末路憑目光照明 火花擦碎後更加豐盛
天國近才會記得不死本領 誰曾忘掉這種悟性
今天火鳥在洪爐外飛舞在懸崖上看雲裡有星

TOP

發新話題

當前時區 GMT+8, 現在時間是 2025-8-14 14:12

Powered by Discuz! 6.0.0Licensed © 2001-2014 Comsenz Inc.
頁面執行時間 0.016518 秒, 數據庫查詢 6 次, Gzip 啟用
清除 Cookies - 聯繫我們 - ☆夜玥論壇×§ - Archiver - WAP
論壇聲明
本站提供網上自由討論之用,所有個人言論並不代表本站立場,並與本站無關,本站不會對其內容負上任何責任。
假若內容有涉及侵權,請立即聯絡我們,我們將立刻從網站上刪除,並向所有持版權者致最深切的歉意。