苦瓜福菜排骨湯(轉貼)
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苦瓜 1條 ds-hk.net: \" { I$ G7 H M3 v" J
福菜 2條 ds-hk.net7 l- B% O: Q: U8 a
小排骨 1/2斤
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(1)將苦瓜剖開後,去除籽及膜,洗淨後切小塊。福菜洗淨後,也切小段備用。 , S0 X- j h: X$ k! t5 m; u) J
(2)將排骨洗淨用熱水汆燙過,取出後再用冷水沖洗乾淨備用。
( J5 {. w @! u! V; s$ O. K☆夜玥論壇ק(3)先燒開12杯水,再加入排骨、苦瓜,煮約20分鐘後,加入福菜段、調味料,再熬煮20分鐘即可。