[小食] [ 小想推介 ] 辣椒蒜蓉八爪魚〔已檢〕

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紅辣椒     2隻
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八爪魚醃料﹕最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區/ r; \9 ]4 h0 Y, k: X
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橄欖油     2茶匙
6 _5 g. W' \, f☆夜玥論壇ק檸檬汁     1/3杯 ☆夜玥論壇ק! N4 d& @4 W" e) O  w
蒜蓉     6粒
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鹽      1/3茶匙 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源: r2 o- R) F5 b, A+ ?3 f* E
胡椒粉     少許ds-hk.net& X( O# E! U7 ]! z5 X. H% J5 g
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: w. B  q( E6 ^5 f% E2. 將所有材料加入醃料，放入雪櫃醃最少3小時。 / n, ]; [3 W8 [/ _
3. 預熱焗爐至180oC。 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源+ [  @# q" G5 E3 r5 K
4. 將已醃八爪魚仔放入焗爐焗15-20分鐘，即可享用。 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源; s% W- n7 w. C- v
  
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利用新鮮的天然食物作為調味料，不但色香味俱全，蒜蓉更含蒜素，有抗癌幫助。
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