對人體最有益的十種香味

1.葡萄柚：最有制怒作用，並可提高適當的緊張度。

2.茉莉：它的幽香可增強機體應付復雜環境的能力，消除引起精神和軀體方面缺陷的綜合征。

3.橙：最受白領的青睞。橙的香味可以提高工作效率，消除上班族在辦公室壓抑氣氛中產生的緊張、不安感。橙的芳香還能加快抑郁思緒的排除，增強對環境的應激能力。

4.石竹：石竹香可增強記憶力，以利於更好地接受外部信息。

5.老鸛草：這種天竺葵屬性的植物散發的氣味能增強人的自信和意志，改變優柔寡斷的作風。

6.姜：濃郁的姜味可提高應激能力，消除疲勞，增強毅力。

7.肉桂：肉桂迷幻般的香味使人樂觀向上，體驗無拘無束、輕松愉快的感覺。兒童和孕婦不宜聞此香味。

8.香檸檬：這種香味可使人免受外部環境造成的心理壓力，化解憂思憂慮。

9.酸檸檬：具有輕微的精神振奮作用，減輕消沉和憂郁。

10.薰衣草：失眠症患者的“良藥”，改善抑郁症狀和歇斯底裡症，去除緊張，平肝息火，抑制挑舋沖動。