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[小食] 水煮雞胸肉

水煮雞胸肉

本文來自:☆夜玥論壇קhttp://ds-hk.net★ 轉帖請註明出處! 發貼者:zoe5232 您是第2071個瀏覽者
材料:蔥一隻,雞胸肉一小盒,塩少許,胡椒少許
; y$ A$ S; [. h% m1 `* M+ qds-hk.net 作法:
# f, Z9 y1 D- K' K: \bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源1.雞胸肉片成薄片加少許塩,少許胡椒醃一下
6 X4 J2 z6 p  W, s4 @# L☆夜玥論壇ק2.水加蔥(水要可以蓋過雞胸肉哦!),煮滾後關火,倒進雞胸肉,或水滾後倒進雞胸肉再關火,蓋上蓋子,過五分鐘後撈起放涼# u. t& R  x- @- h8 G' Q% ]
@重點是不要讓雞胸肉在熱水中直接煮到熟,那口感會柴柴的,減肥超適用../ c2 C- m. t- E- M7 A5 a
完成後可以加進沙拉裡,或直接沾醬,如海山醬,酸黃瓜芥末醬等..

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這看起來是用悶的悶熟,下周來試試這樣煮法,看會不會更好吃。

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加蔥煮水在悶,這倒也是一種好方法

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不太喜歡水煮雞胸肉⋯
0 }0 S8 y6 R# x- l/ S喜歡重口味一點的ds-hk.net: N/ a" p) ]$ B$ U* P1 G

/ D4 s. A" [; r; ~6 ebl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源近期食太多雞了,
' r/ a$ }' q) E$ Z9 p) G$ ~4 l最新耽美.BL/GL小說.動漫綜合討論區也開始有點討厭⋯

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