材料:蔥一隻,雞胸肉一小盒,塩少許,胡椒少許ds-hk.net: Z8 x- Q3 P6 N( j, W3 t' v
作法:ds-hk.net7 L+ O! P* w( g, R0 q6 b
1.雞胸肉片成薄片加少許塩,少許胡椒醃一下bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源' u' L7 s3 U! E7 @: H( B1 b7 k
2.水加蔥(水要可以蓋過雞胸肉哦!),煮滾後關火,倒進雞胸肉,或水滾後倒進雞胸肉再關火,蓋上蓋子,過五分鐘後撈起放涼. `, @, e8 p  L3 T
@重點是不要讓雞胸肉在熱水中直接煮到熟,那口感會柴柴的,減肥超適用..bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源& ]( Y3 O2 A( f$ J3 a: U
完成後可以加進沙拉裡,或直接沾醬,如海山醬,酸黃瓜芥末醬等..

這看起來是用悶的悶熟，下周來試試這樣煮法，看會不會更好吃。

加蔥煮水在悶，這倒也是一種好方法

不太喜歡水煮雞胸肉⋯
) V* \; N" `3 y3 ~7 [( Z* b4 J喜歡重口味一點的
2 p" J# S8 O* e) P% h最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區5 W  _- D  \3 l  S& v& P7 L
近期食太多雞了，
+ p8 Q6 @3 e! q" L7 f9 b0 g2 s4 z最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區也開始有點討厭⋯