你確定你會喝菊花茶嗎？茶湯變綠了還能喝嗎？

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: Z4 B; h- e6 X☆夜玥論壇ק菊花為菊科多年生草本植物，是中國傳統的常用中藥材之一，主要以頭狀花序供藥用。據古籍記載，菊花味甘苦，性微寒；有散風清熱、清肝明目和解毒消炎等作用.對口干、火旺、目澀，或由風、寒、濕引起的肢體疼痛、麻木的疾病均有一定的療效。主治感冒風熱，頭痛病等。 對眩暈、頭痛、耳鳴有防治作用。　7 \# b+ l; S. _, m
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1 @# U$ y7 C! f- w最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區菊花茶用的菊花全國各地幾乎隨處可見，品種多姿，有的地方也在白菊花中加些茶葉，起到調味的作用。 產地湖北大別山麻城福田河的福白菊，浙江桐鄉的杭白菊和黃山腳下的黃山貢菊(徽州貢菊)比較有名。 產于安徽亳州的亳菊、滁州的滁菊、四川中江的川菊、浙江德清的德菊、河南濟源的懷菊花(四大懷藥之一)都有很高的藥效。☆夜玥論壇ק+ K2 _! A# W+ q  d9 A

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菊花茶的功效與作用
- [8 D& O" y- d, z☆夜玥論壇ק性甘、微寒，具有散風熱、平肝明目之功效。
$ u3 \  o5 j! A* j& V! t: B1 F☆夜玥論壇ק1.防治心血管疾病bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源+ _1 h: J' P  b
菊花可擴張冠狀動脈，增加血流量，降血壓、擴張冠狀動脈和抑菌，長期飲用能調節心肌功能、降低膽固醇，對冠心病，高血壓，動脈硬化、血清膽固醇過高癥都有很好的療效。
! r% _4 N6 j9 k☆夜玥論壇ק2.明目清肝ds-hk.net7 u: \+ R; N' y# a9 |
對肝火旺、用眼過度導致的雙眼干澀也有較好的療效。
/ i# P7 }; Q2 S/ z6 Y+ a最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區3.提神醒腦
1 l; S( Z! C8 ^最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區菊花茶香氣濃郁，提神醒腦，也具有一定的松弛神經、舒緩頭痛的功效。
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6 m7 F1 b+ f8 |# _( H( s* S3 ]ds-hk.net菊花茶的營養價值
! h9 F% N8 L4 ?. q/ W菊花中含有揮發油、菊?、腺嘌呤、氨基酸、膽堿、水蘇堿、小蘗堿、黃酮類、菊色素、維生素，微量元素等物質，可抗病原體，增強毛細血管抵抗力；其中的類黃酮物質已經被證明對自由基有很強的清除作用，而且在抗氧化，防衰老等方面卓有成效。從營養學角度分析，植物的精華在于花果。菊花花瓣中含有17種氨基酸，其中谷氨酸、天冬氨酸、脯氨酸等含量較高。此外，還富含維生素及鐵、鋅、銅、硒等微量元素，因而具有一般蔬果無法比擬的作用。
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除了部分白色的貢菊之外，一般天然的菊花都是黃色的，如果菊花顯得非常白，看起來像脫色了一樣，那么多半是用硫黃熏過。而且，菊花放久了會變色，如果買來放了幾個月都不會變色，那么也有可能是硫黃熏蒸的。
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: o& Z" f: A' dbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源買散裝菊花時先捧起來聞一下，如果有股酸酸的刺激性味道，則是用硫黃熏蒸過的，而天然的菊花只有一種淡淡的清香味。
4 I' A2 a5 [( T5 q( H  S3.嘗
/ ]( ~: B) Q8 K8 T3 r8 k, M最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區可以清泡菊花茶先淺嘗一下，不加糖，天然的菊花茶有清香味，如果有酸味就要當心了。而且，正常的菊花茶湯為淡黃色，經過染色或特殊處理的茶湯則為墨綠色。☆夜玥論壇ק2 ~; L2 x& l) u* C. `' S

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最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區9 o$ J: T. Q5 T. k
很多人都很喜歡喝菊花茶。最近幾年，說菊花茶有利于健康的人越來越多，菊花茶也就更加流行了。上班的下午，來一杯淡淡的菊花茶也的確很愜意。不過，細心的人可能會發現，泡好的菊花茶，放一段時間后，菊花茶的顏色就由淺黃慢慢變成了淺綠色，這是怎么回事呢？是因為變質了嗎？這種變綠了的菊花茶還能喝嗎？ds-hk.net* {% Z/ `7 c- ?/ i( b; x$ l

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大家大可不用擔心！
+ C7 H" q' `# E7 W" c3 X' jds-hk.net其實，這是正常的現象，并不是因為變質，也不是因為細菌滋生，大可不用擔心。我們平時泡的菊花茶大多是淡黃色的，研究發現，菊花茶之所以泡出來是淡黃色，主要是因為其中的黃酮類等物質。黃酮類物質是存在與植物中的一種很常見的抗氧化物質，它也是人們認為喝茶有益健康的主要原因。
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! G$ p9 f) z' p- K( `# O近些年，很多研究發現，黃酮類具有很好的抗氧化性能，能幫助人體清除體內自由基、抗氧化、抗癌、降低膽固醇、抑制血壓升高等多種健康作用。在菊花茶里，黃酮類物質一般是黃色的，所以泡菊花茶時，黃酮類色素溶解在水里了，菊花茶就看上去是黃色的。
3 g* Z& ~; K. U. ]bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源但是，黃酮類物質十分不穩定，很容易被空氣中的氧氣氧化，進而失去本來的黃色色澤，而變成綠色。所以，菊花茶放一段時間一般就會變色。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源( _2 D% S) P3 b4 K5 @

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顏色變化的菊花茶雖然不會變質，但是，對菊花茶的抗氧化性能卻會有影響。在武漢大學的這個研究中，研究人員發現，用自來水泡的菊花茶的抗氧化能力要低于蒸餾水泡的菊花茶，可見，蒸餾水泡菊花茶對于保護菊花茶的抗氧化能力有一點好處。
) V3 t0 u& W( W2 R# X8 h2 X' a最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區菊花茶的搭配是很多樣的，喜歡喝菊花茶就可以DIY咯~
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材料：取菊花10克，加山楂、金銀花各10克bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源% T4 O2 B: x+ o5 C, w7 c
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7 p" g) o4 r6 n# W  U4 g9 G. X. ~☆夜玥論壇ק做法：將三種花茶混合后，用沸水沖泡5-10分鐘即可
/ Z  J2 s5 q$ Q% ?. [功效：化淤消脂、清涼降壓、減肥輕身，適用于肥胖癥、高血脂癥和高血壓患者。
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菊花枸杞茶" I4 }: ^2 r$ A1 r" d: w
材料：菊花12朵，枸杞子20顆左右
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　　泡法：用300ml開水反復沖飲。菊花清涼明目，枸杞子功能補腎益腦。經常服用枸杞菊花茶可以有效地改善和保護電腦工作者的視力。
' u5 |# O! d8 j6 ^4 M& h4 f+ x) bbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源　　功效：菊花茶能讓人頭腦清醒、雙目明亮，特別對肝火旺、用眼過度導致的雙眼干澀有較好的療效，經常覺得眼睛干澀的電腦族，多喝些菊花茶有利無害，緩解眼睛疲勞，眼睛干澀之癥狀。
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三花茶bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源0 U6 l, u9 W- s, W1 u- S
材料：菊花，金銀花，茉莉花均少許
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4 f, M: a. V, @) [  s, G最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區　　功效：可清熱解毒，適用于防治風熱感冒、咽喉腫痛、癰瘡等，常服更可降火，有寧神靜思的效用。ds-hk.net4 a3 o! |4 w1 d' k3 E0 ]
玫瑰菊花茶☆夜玥論壇ק2 x/ j& l8 m) ~' o& Q. ^
材料 ：貢菊(12朵)+ 平陰玫瑰(5朵)
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泡法：用300ml開水反復沖飲。
; p0 n; p+ j$ o6 d  b& y& O最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區功效：菊花能夠養肝明目、養顏美容、調整血脂、補血提神。玫瑰花是一種珍貴的藥材，美容養顏，通經活絡，軟化血管，對于心腦血管，高血壓，心臟病及婦科有顯著療效。調和肝脾，理氣和胃。能起到調經排毒、美白祛痘、美白補水、降火去熱的作用。
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配料：菊花10克，決明子10—15克，粳米50克，冰糖適量。2 L9 N+ s. A4 g/ Q* [& U

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泡法：先把決明子放入砂鍋內炒至微有香氣，取出，待冷后與菊花煎汁，去渣取汁，放入粳米煮粥，粥將熟時，加入冰糖，再煮1—2沸即可食。每日1次;5—7日為l療程。4 z  v# ]( H, L
功效：清肝明目，降壓通便;適用于高血壓、高血脂癥，以及習慣性便秘等。
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9 Y/ O4 W3 x7 Z5 i# t☆夜玥論壇ק菊花茶的食用方法
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泡泡菊花茶時，最好用透明的玻璃杯，每次放上四、五粒，再用沸水沖泡即可。
$ g# y7 ?# x) O' V9 ?  W( y3 _+ r☆夜玥論壇ק若是飲用的人多，可用透明的茶壺，每次放一小把，沖入沸水泡2-3分鐘，再把茶水倒入每個人的透明玻璃杯中即可。飲菊花茶時可在茶杯中放入幾顆冰糖，這樣喝起來味更甘甜。- c% L8 y! w: e9 w
需要注意的是，野菊花性苦寒，長期服用或用量過大時會傷及脾胃陽氣，出現胃部不適、胃納欠佳、腸鳴、大便稀溏等不良反應，因此，脾胃虛寒者及孕婦都不宜用。