輕食food jar
  ~, |  B9 E$ w; w# C% H+ kds-hk.net歐美及日本興起的salad in a jar，在日本隨處可食。引來熱話除因層次鮮明具美感，更適合胃口麻麻的轉季天氣，吃得清爽又健康。ds-hk.net. p8 o' X( K, r8 e& s3 a
其實自製輕食food jar也很易，只需玻璃罐及匙叉各一，材料如做沙拉，10分鐘便告完成。
4 M" ~, e4 A3 r6 M3 K7 p6 p最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區食材不局限蔬果，也可加入通粉、蒟蒻、海鮮、肉類。玻璃瓶子可換燜燒瓶，保冷能力更佳！☆夜玥論壇ק" t; X7 r5 H* D* j' v
1. 先倒入醬汁。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源3 P* N2 A) d. C! h. Z# Q
2. 耐浸泡及耐壓的根莖類食材放底層，如番茄、黃瓜、蘿蔔、通粉或是醃製類食品。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源0 q& {! H1 N. L# ~6 x9 m# s- `0 V* ?
3. 中層至上層依次放玉米、菜葉類、肉類、海鮮。
8 f4 ^" [/ F$ N8 E8 Y5 ^4. 如有堅果、果乾可置最頂層點綴。
; f* e. C  J; tds-hk.net5. 最後，蓋上蓋子放入冰箱。食用前搖勻，讓醬汁佈滿各層食材就可。☆夜玥論壇ק7 e, y* R: u- s! {

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好清新的沙津呢~ds-hk.net: o- {) }1 U( d/ D& i3 Z, e$ A( W$ Z* Z
就算沒胃口, 也能吃兩口

夏天看到會感覺很清涼呢，最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區. Z* w' m; R5 X) I* w( l: c
但是冬天看到應該會覺得超冷的，而且會沒有食欲吧！

我很懶⋯: i: S, L: u( a. f' {
絕對不會自己造這些food jars...ds-hk.net% d4 u8 u! n% D9 @
看起來吃的時候會很不方便⋯
9 S$ d( h" a' R' `+ g' J( P9 ~$ Ebl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源我也不喜歡配料分開來吃