輕食food jar/ z/ A3 R8 I5 L+ n& N4 }
歐美及日本興起的salad in a jar，在日本隨處可食。引來熱話除因層次鮮明具美感，更適合胃口麻麻的轉季天氣，吃得清爽又健康。ds-hk.net3 [8 q2 O" D: n2 I# W, ~8 |" W9 M
其實自製輕食food jar也很易，只需玻璃罐及匙叉各一，材料如做沙拉，10分鐘便告完成。最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區. \) ^8 g. S7 n" u
食材不局限蔬果，也可加入通粉、蒟蒻、海鮮、肉類。玻璃瓶子可換燜燒瓶，保冷能力更佳！bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源! Z) D% m3 T% L8 ^2 w0 R7 j3 d& n
1. 先倒入醬汁。
8 ?+ n5 m. _" k1 Z/ M) S最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區2. 耐浸泡及耐壓的根莖類食材放底層，如番茄、黃瓜、蘿蔔、通粉或是醃製類食品。
" O7 T8 J9 B" }* i$ e2 p/ R% z最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區3. 中層至上層依次放玉米、菜葉類、肉類、海鮮。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源4 \  Z0 e' b! R( f' y
4. 如有堅果、果乾可置最頂層點綴。☆夜玥論壇ק* h$ _7 L4 @& ]! h2 L* X* I
5. 最後，蓋上蓋子放入冰箱。食用前搖勻，讓醬汁佈滿各層食材就可。最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區) S0 r6 P* o' e! o. D: T: _8 l
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好清新的沙津呢~最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區" {8 Y2 C& K5 y) d' ?
就算沒胃口, 也能吃兩口

夏天看到會感覺很清涼呢，
- A1 \6 X) |0 Dbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源但是冬天看到應該會覺得超冷的，而且會沒有食欲吧！

我很懶⋯☆夜玥論壇ק& v- _# q9 Q" ]" g3 V0 L8 s6 q
絕對不會自己造這些food jars...
' X6 X5 I$ \5 r: }2 ]: P3 r☆夜玥論壇ק看起來吃的時候會很不方便⋯bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源0 Q3 ~- i2 ]  P7 U/ E+ {9 l. C& \! y  X
我也不喜歡配料分開來吃