約四人份
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兩顆馬鈴薯切丁bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源0 q* {4 m* A; k
一條紅蘿蔔切比馬鈴薯丁小
$ l5 J3 f+ S/ `* |% U# O8 Obl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源五花肉片一盒(料理油的來源)
) T6 X7 q2 n* ]; S/ k5 O6 p將五花肉下鍋炒到變白出油，放入洋蔥的炒香，再放入紅蘿蔔炒到蘿蔔變色(橘紅色)加入馬鈴薯繼續拌炒，炒到馬鈴薯香味出來，倒入半碗醬油(我家是滷肉用較鹹，所以我沒另外加鹽，可依口味加點糖或味淋)，再把水分次加入(水滾再加水)，直到水淹過食材，開大火直到水滾再轉小火燉15分，這樣就完成。
3 Y7 b, b5 x: z2 K/ z; h. @最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區P.s水分次加是為了維持香味，一次加入會使香味降低
$ }4 C6 q3 K* f' I4 \. hbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源☆夜玥論壇ק4 b# o9 H8 R+ H4 t" R' N8 K
[ 本帖最後由 s10246079 於 2016-12-11 14:35 編輯 ]

無油是因為五花肉已極油

五花肉真的好油啊，光是這肉扁出來的油不只可以拿來煮，還可以撈起來下次炒菜用

謝謝你，我會試試的。豬肚是我的最愛。

光看做法就覺得很好吃
6 Q% `' J0 `* G! B0 vds-hk.net找個機會實踐看看

馬鈴薯燉肉本身就很油了..
. d* g& ^3 F% i4 u1 I5 B% W* A最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區但是用燉的馬鈴薯超好吃..