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[生活知識] 每天用它泡腳,體內濕氣全跑光。 很多人不知道,現在知道還不晚

每天用它泡腳,體內濕氣全跑光。 很多人不知道,現在知道還不晚

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每天用它泡腳,體內濕氣全跑光。 很多人不知道,現在知道還不晚   

很多人都有睡前泡腳的習慣,可以起到説明睡眠的作用。 足部分佈著60多個穴位,如果能堅持在睡前泡腳,刺激這些穴位,就能促進氣血運行,調節內臟功能,疏通全身經絡等功效。

夏季雨水多,天氣炎熱,很多人都被濕氣纏上了。 泡腳能祛濕,所以夏季泡腳更有必要了。泡腳同時還有美白喔!   

泡腳方式很簡單,在泡腳的時候,加點「料」一起泡腳,祛濕效果更佳! 讓我們來看看泡腳加什麼「料」比較好

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1、檸檬泡腳

在泡腳的熱水當中加上一些檸檬片,泡腳同時還有美白喔!

檸檬含有豐富的有機酸、檸檬酸及高度鹼性,具有顯著的抗氧化作用,對促進肌膚的新陳代謝及抑制色素沉著等都十分有效。 檸檬泡腳可以有效緩解疼痛。

2、白醋泡腳

水中放入適量的白醋,可以治腳臭,祛除腳臭、 治腳氣,促進血液迴圈、祛除風濕。 水中放些生薑、陳皮、薄荷,可以治脾胃虛,暖脾胃,祛濕邪。

3、桂皮泡腳

如果身體出現水腫狀況,可以拿桂皮泡腳。 桂皮有消腫的功效。

4、生薑泡腳

在泡腳的熱水當中加上一些生薑,也是可以起到一定的祛濕效果的,因為生薑具有活血化瘀、驅寒祛濕的功效,可以説明身體去除寒氣和濕氣。

一般來說老姜的祛濕效果會更好一些,可以説明我們溫經通絡,緩解身體疲勞。

5、花椒泡腳

花椒抓一把,放進鍋裡稍微煮一下,然後扔到洗腳水中泡。   


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簡簡單單檸檬都可以,既實用又方便..試一試不錯~!!

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可以一試,但加食物浸腳浪費了點。真有用的話一試也無妨就是

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