[中菜] 煎釀三寶

煎釀三寶
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賣五元三件任配搭的「煎釀三寶」是香港極受歡迎的街頭小食之一，「煎釀三寶」就是在一堆的魚丸、釀青椒、茄子、豆腐等食物中任選三款，自由配搭，是街頭小食必吃之選。 ds-hk.net- x4 O6 p8 R4 X( c
材料： ds-hk.net7 T- j, R& ?3 o6 g6 f( [- H
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鯪魚肉 - 250克（約6兩半） ☆夜玥論壇ק1 O) T9 z: F5 A
馬蹄 - 2粒 6 ?" ^" k" D: z3 M) F4 [- }" S
蝦米 - 1湯匙（約6錢半）
: ~- g; F- ~9 W. D/ ^- N3 c最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區青椒 - 2個
, h) S& c0 X4 i( m* [  Q& y茄子 - 1條 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源5 \" }2 x! l& g3 @. S- L
豆腐 - 一磚
' V) w% |4 R/ T7 Tds-hk.net烹調方法：: {, i% \8 {5 [& p

  A- @0 B" @2 j! ^/ F☆夜玥論壇ק蝦米浸軟切碎粒，馬蹄切碎粒。
: w1 U# {, V. v3 h- u0 k鯪魚肉剁碎及攪至起膠，再拌入蝦米粒和馬蹄粒，並以鹽、糖各1/8茶匙，生抽1/2茶匙，胡椒粉少許，水1茶匙調味。
8 _& B% S, X& h/ L; S☆夜玥論壇ק將青椒、茄子和豆腐切件。
* f2 {! ?* Y$ \2 ~. Xbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源並把魚膠嵌進。
' ~; A. _" |: ?ds-hk.net用高火煮滾油，把嵌滿魚肉的青椒、茄子和豆腐炸約5分鐘至金黃色即可。 最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區+ e# C0 ]6 ~( }2 W  k
吃時淋上醬汁味道更好。