雜菌蛋批
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1. 將焗爐預熱至220C。
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h+ T; Z/ w1 c# v! |3 V2. 紅椒及西蘭花切粒，西蘭花及本菇於滾水中略灼，隔水備用。
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. S" U2 Z# D% w* `& ~9 m. Vbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源4. 低脂芝士切碎，一半放入蛋漿中拌勻。 ☆夜玥論壇ק1 y5 G5 s) n1 v' ~
5. 放於焗爐中焗約15-20分鐘。 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源9 _# b5 K/ @3 B# \' @9 \
6. 再放餘下之芝士在上面，將爐溫調至190C焗至表面金黃即可。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源( S7 c" b3 R% Z# [, |! i$ a. l
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* 雞蛋最好煮熟才吃，因其含有沙門氏菌，而且生蛋內含卵白素(Avidin)，吸取過多會阻礙維生命H吸收，引致脫髮。
