雜菌蛋批
本文來自：☆夜玥論壇ק★http://ds-hk.net★ 轉帖請註明出處！ 發貼者：
＊牙珊.. 您是第1271個瀏覽者
雜菌蛋批ds-hk.net3 X" o7 }' c0 \* I* N, f E
ds-hk.net8 }2 x2 B& ~1 O' y5 G2 k- C4 d$ H
雞蛋 4隻
2 f1 t) y& Y7 P2 O- lbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源脫脂奶 1杯 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源( J7 @3 n* U9 e, e2 O. `, A
紅椒 1/2隻 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源) e- Q, z5 Q2 x: P& c t3 M1 W6 I
西蘭花 6小棵
3 T& l' k, X( P) M5 h本菇 1扎 % j+ I E. _9 f( r" |
低脂芝士 4片 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源. L$ I% J9 _- z! Y
胡椒粉 小許
; d( W2 ?' H# ~ t: M4 V2 fds-hk.net) {' g: \6 u( [5 l
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源$ e$ F" L0 w. h$ l( z; w
; k, |5 ^) i9 y! R7 ^4 O8 o☆夜玥論壇קds-hk.net' ^+ p5 J3 h; ^$ @- Z8 V0 i
ds-hk.net( e6 A6 F" V7 v, F
☆夜玥論壇ק# t4 m _2 c3 x; g3 J* m' b+ E: s
( Z7 r0 ^0 N, x w. u3 W最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區1. 將焗爐預熱至220C。 ☆夜玥論壇ק5 z" A" }- ?' A) m
7 o5 s" m. x5 k3 H2 Y2 p4 |bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源2. 紅椒及西蘭花切粒，西蘭花及本菇於滾水中略灼，隔水備用。
/ o3 O. Q1 ^3 {2 y& R3. 蛋打勻，拌入脫脂奶、本菇、紅椒，西蘭花及胡椒粉再倒入焗盤中。
6 L: f U8 M/ U1 [; }+ I! B4. 低脂芝士切碎，一半放入蛋漿中拌勻。
% `. Q* j6 o8 y! k; N) Mbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源5. 放於焗爐中焗約15-20分鐘。
) Y9 ]4 _; |; b/ ]☆夜玥論壇ק6. 再放餘下之芝士在上面，將爐溫調至190C焗至表面金黃即可。
7 e/ {3 X, K' h. f, D: x6 bbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源☆夜玥論壇ק( D% h7 d1 q$ ~1 O) m. k
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源3 f4 M) Q. V8 q# ~! ?1 E
健康小提示bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源. W6 V- o+ o0 D* j7 e% s! p( y% L
* 很多人認為雞蛋膽固醇太高，不宜多吃。但如若本身健康正常，每星期最多可進食5隻蛋黃，而有膽固醇高的人則不建議每星期多於3隻，而蛋白因不含脂肪及膽固醇，因此多吃無妨。
x( V& t3 k% B2 dds-hk.net* 雞蛋最好煮熟才吃，因其含有沙門氏菌，而且生蛋內含卵白素(Avidin)，吸取過多會阻礙維生命H吸收，引致脫髮。
