[中菜] 砂鍋海陸煲

砂鍋海陸煲☆夜玥論壇ק3 q* I# H4 \9 \0 S* U

) p  s! g9 ]6 s: ]  {+ J* c1 M材料：
* U& D) |. E/ w6 Q' ~. o/ Lds-hk.net豬絞肉 ... 350克
8 i8 q  _0 f( H最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區剌海參 ... 200克
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嫩薑 ... 20克 ds-hk.net, K3 p. [7 {3 c2 o$ A4 Q
蔥 ... 10克
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香菇水 ... 250cc
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低鈉鹽 ... 1/2茶匙☆夜玥論壇ק! g$ V/ j5 x7 J4 @+ b, s3 T: l! g

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! J& q9 s9 Q' f$ W0 \2 I作法步驟：
; T3 d' ?' Q, ~* `* h1 A1.香菇泡軟去蒂，剌海參、白菜、蒜切片，木耳切塊，蔥切段，嫩薑剁碎。最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區$ l& T+ d1 S" t: O0 j* m. E5 |
2.絞肉和末加A拌勻揉成糰，炸八分熟起鍋(也可以用煎的)。5 I2 ]( ?: @  ~3 r; c4 P
3.油熱後先將香菇、蔥、蒜頭炒香，再炒白菜、海參、木耳，炒五分鐘後加炸好的肉糰香菇水及水500cc煮開。加蠔油膏及鹽調味，以小火燉十分鐘即可。