[中菜] 砂鍋海陸煲

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材料：
! O4 o& I) C; b% f最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區豬絞肉 ... 350克
4 I3 f9 I, V) F3 L: @/ P6 c& w0 D☆夜玥論壇ק剌海參 ... 200克
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% h7 ~1 }: I, f; F: Q; r/ G; n香菇 ... 20克
' w9 e) N% c% N( i3 dbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源木耳 ... 50克
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' t6 E! V7 e+ n7 tds-hk.net蔥 ... 10克 最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區" I0 f8 u$ d& j& v
蒜頭 ... 30克
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4 U5 Z/ w) s- }0 w☆夜玥論壇ק調味料
; `" m0 r7 V, h! F9 X) o4 l最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區沙拉油 ... 2大匙bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源; H, g  K/ v5 o6 S
香菇水 ... 250ccds-hk.net- ^' ~$ i: X/ x6 \
蠔油膏 ... 1大匙
1 f! x  [$ b( m' }& s+ G低鈉鹽 ... 1/2茶匙最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區# i9 h: v8 \% G
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調味料_A☆夜玥論壇ק% E# L2 r2 k7 B/ J$ ]7 E* h$ }
太白粉 ... 1大匙
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1.香菇泡軟去蒂，剌海參、白菜、蒜切片，木耳切塊，蔥切段，嫩薑剁碎。/ F1 `9 e  b% a
2.絞肉和末加A拌勻揉成糰，炸八分熟起鍋(也可以用煎的)。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源% [2 u; `( e2 q1 ?( }
3.油熱後先將香菇、蔥、蒜頭炒香，再炒白菜、海參、木耳，炒五分鐘後加炸好的肉糰香菇水及水500cc煮開。加蠔油膏及鹽調味，以小火燉十分鐘即可。