芝麻香奶油煎香蕉

芝麻香奶油煎香蕉
7 Q! ^& a" f' ?* ]& b  d最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區( k9 T+ ]; g- e* v( h/ ~
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源# w6 l7 B0 z$ S: Z/ e
☆夜玥論壇ק3 R2 i. z- ?; s0 \, i. N

& ]& X" ?: r7 ods-hk.net最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區% R9 N! _1 L  Z+ \4 D6 n5 ?

' q) E; B! Q) V- D7 u. ?6 nds-hk.net香蕉雖便宜，但既營養又能增健康（含豐富的膳食纖維，有助排便，而維持腸道的健康。鉀則助體內的鹽份排出，有助降血壓，也間接保護了血管。維他命Ｃ、Ｂ群則有助增強免疫力、促進新陳代謝……）。所它代麵粉，製一道甜潤、香濃的甜點，在享用美味之餘，也攝取了香蕉的營養、健康成份。煎好後，拌點也是相當營養且健腦、保肝、防老化的黑芝麻、礦物質豐富的蜂蜜（香蕉本身的甜度就很足，若不愛吃甜，甚至可以不加）色味更豐美。ds-hk.net3 I+ d; C! M' T
　材料（二人份）：bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源& H7 ?* T0 e" M$ D: f+ P. S
　香蕉二條　蜂蜜、黑芝麻粉各一大匙　薄荷葉（若有的話）適量　麵粉　沙拉油　奶油
# c0 N, x& l3 Lds-hk.net　作法：
9 p7 ^7 }% {. S) A  w) r最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區　一、香蕉去皮，斜切成兩公分厚的片狀，每片分別薄薄抹層麵粉。
9 {% G# Z8 P6 m" E; x; Lds-hk.net　二、倒一大匙沙拉油入平底鍋，以中火熱油，待油熱了以後，將香蕉片放入鍋裡煎。邊煎邊不時翻面，煎至熟褐色，緊接著將奶油一○克舀入鍋裡，奶油融化後，邊煎邊將香蕉片和奶油半勻，即可先盛入大盤中。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源9 U) B( N% W% D9 X6 \6 R' \
　三、待略微散熱後，倒入碗裡，倒蜂蜜和黑芝麻粉入碗中，略微拌勻即成，若有的話，加點薄荷葉點綴