我最近工作上出現了失誤，
其實應該是說都是照流程走，但就是因為近來上面長官要進行調動，
結果，照流程跑的東西就被盯上了...
原先想照流程就不用在稟報自家組長，結果，現在出現被卡關的情形...
雖然組長友幫忙解決，但真的感到很內疚，因為是自己不夠雞敏造成的，
結果就出現在風頭上了，直到現在還是要組長幫忙，但後面還要看事情發展...

想問問大家這時候有沒有什麼方式能調適下心態?
因為自從那件事後，總覺得怎麼做事都不對，甚至是想到上班就有點害怕...
怕自己再次出錯，又覺得發生的事就是要面對，但又不知該如何去解決...
我覺得自己現在心態有點崩...

我是不太明白你說的那個失誤，
但如果我自己工作上失誤了，我會盡力觀察情況，看看有什麼是我能力範圍內可以一起幫忙解決問題。
積極面對，厚著臉皮，不要怕，越怕越會做錯事。
其實工作跟流程或程序走，也很難擔保不會出錯的。
最重要是厚著臉皮積極面對，不要因為出錯就怕得想要躲起來。
加油加油！不要怕，犯錯後下次小心留意就行了。
我的方式就是不停告訴自己沒什麼大不了，幫忙解決了，當作經驗，繼續工作就好。

積極面對..做錯事..就當鍛練下,當作經驗
加油!!

我最近也有這方面的煩惱...............
我才剛入職2個月左右
因為最近疫情的關係，老闆在經營上做了很多很大的調整
而我的工作內容也因此十分龐雜
但我的同事和我溝通不是很順利
常常有誤會之處
而我也常常太「天真」，不夠謹慎
(工作時常常有很多眉角和潛規則要注意..........)
加上家裡老爸最近身體出狀況(他喝茫又亂吃藥跌倒腦出血住院中)
我本身也因我爸長期酗酒的影響有憂鬱和焦慮的症狀
所以我壓力真的很大
我的同事同時又是我研究所的同學
（這份工作也是她介紹我去的，但她與其說是我的同事更像是我的上司）
我一開始真的很感恩能擁有這份工作
但我現在整個超累，我老闆和我上司都有一些特殊的「雷點」，
我有時候會誤觸，然後他們不會跟妳明講她們的不滿
而是透過轉述或暗示
重點是這些點想改進或彌補都不知從何下手
因為都是「感受」問題=皿=
壓力超大心超累....................

以前也有遇過 可是如果一直去想做錯的事情反而會一直惡性循環
首先放過自己不要再給自己過大的壓力，事情就這樣了，已經發生過想再多也沒用
但是要反省一下想想為什麼會做錯?
是因為太緊張?還是不夠細心?
那麼下次是不是更仔細些確認清楚要做的事情
想辦法改善比自責有幫助
加油啊!!!
這需要時間 我也是 常常出錯 但是如果不斷自責還是不會改變
反而影響後續的工作

有跟朋友好好談談你的感受嗎?
如果真的很要好 可以試試讓他知道你的壓力
或許會說不出口
可是有些人是遲鈍的你不說他可能就不會發現
或是 有些雷點可能是他介意但是不會持續很久
反而是你介意很久
我個人也會有很多小雷點 但是只會在當下不爽 並不會一直記在心裡
每個人都是不同的 與其猜測自己累積壓力不如說開
請問我這麼做你不開心嗎? 或是你介意我這麼說嗎? 之類的問題應該可以問問
這是我的作法 你可以參考或是換其他的方式
希望你可以不要給自己太多壓力

謝謝您的建議~
我後來有找我妹聊了
(我妹大學畢業後就工作了，我則是讀研究所還有照看我爸)
聊完之後也就好多了，比較能靜下心來面對了~
我會調整我的應對方式，希望能再努力一下
畢竟我還是對這份工作抱有期待的~