沙爹牛扒

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☆夜玥論壇ק7 m5 |3 z5 B! d" g' C* I2 E* L( a
1. 將牛肉洗淨，切厚片，用刀背拍鬆，加調味料醃20分鐘。 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源" t- @7 N7 a  `0 Q5 _: l2 _
2. 燒3湯匙油，將牛柳煎至八成熟盛起。
7 {2 F4 U, [7 j" R0 M  S  Tds-hk.net3. 燒2湯匙油，爆香配料及沙爹醬，倒入獻汁煮滾，牛柳回鑊兜勻。