香芒牛柳
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香芒牛柳
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芒果 半個/80克
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6 \7 _3 Q* p4 h' v: H7 hds-hk.net甜青椒 半個
8 R0 K0 @, S# t3 L9 a+ Dds-hk.net甜紅椒 半個
% R% ~: u0 N9 _0 p8 j" j☆夜玥論壇ק蘑菇 3粒
5 _# R6 y! o7 x) e" U☆夜玥論壇ק花生油 2茶匙
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醃料：
2 t) V' c& ~. p7 s$ t7 j5 F- \) Cds-hk.net豉油 1茶匙 8 N! B! S* R% v4 ~
薑汁 1茶匙 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源3 a2 J/ T% r, h8 Z* n2 t
蒜茸 ½茶匙
% E" z3 | d; [0 y6 _ds-hk.net生粉 1/3茶匙
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汁料：
6 }! Z* u7 w; x8 I9 r( _ds-hk.net茄汁 2茶匙
( b! o; M0 O% c7 y8 F, x5 Cds-hk.net檸檬汁 1茶匙
$ ~7 \; P9 r- H* a8 Q5 I最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區蒜茸 1茶匙bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源, A' |3 E0 c- F0 ?) c0 p% T3 S
糖 1茶匙bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源0 B a% @! s3 d, z9 h4 }& K
鹽 1/3茶匙
4 M7 T; Y; ~; f. z$ [' Gds-hk.net水 2湯匙
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1. 牛柳切粒，用醃料醃。, M2 M( s% |% O5 S7 ]& E
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3. 洋蔥去衣，與青椒、紅椒和蘑菇，洗淨切片。
% U; ^9 k( {: A) I5 O7 m4. 下油炒牛柳至熟，上碟。
5 v W' b. j# `2 J最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區5. 依次爆香蒜茸、洋蔥，然後放入青椒、紅椒及蘑菇，再放入汁料燴熟。 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源; f: `4 x* W1 g. V% }. c. ~# ]6 `5 x
6. 加入芒果，略炒。
: w1 D3 }8 N1 v7. 最後，將汁料淋在牛柳上，即成。
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