上海糖醋排骨菜飯

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1. 腩排斬成7厘米長。 最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區% L4 I$ |4 e9 I+ m+ k$ ?6 |
2. 燒2湯匙油，爆香蒜茸，注入汁料，燒滾後加腩排，改用慢火炆約45分鐘至腍。 ds-hk.net) A& f6 G* b# U7 n
3. 燒2湯匙油，把小棠菜略炒，洒下1/2茶匙鹽調味，取出濾淨。
6 _; _  U- R  m  ]最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區4. 再燒2湯匙油，把飯及菜炒透，以1/2茶匙鹽調味，拌勻盛碗。 最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區# k1 V- F' H" F$ w% b* l' X
5. 最後把汁及腩排煮至濃稠，與菜飯同吃。