1.經常洗頭髮可控制頭皮屑，愈常洗頭髮愈容易控制頭皮屑

2.使用溫和、無藥性的洗髮精

3.使用抗頭皮屑配方的洗髮精

4.使用焦油配方的洗髮精，待起泡後五至十分鐘再沖洗掉

5.與一般洗髮精輪流使用

6.洗頭髮最好洗兩回

7.在洗髮精起泡沫後戴上浴帽，可增進藥用洗髮精的效果

8.最好每隔數月換一次洗髮精品牌

9.按摩頭皮，幫助鬆弛頭皮與頭皮屑

10.避免以啤酒當作潤髮液及髮膠，以免引發頭皮屑

11.使用潤髮乳，以防止頭髮因抗頭皮屑洗髮精而傷害髮質

12.偶然使用橄欖油，可幫助鬆弛及軟化頭皮屑

13.曬太陽，因陽光中的紫外線對脫皮現象有消炎的作用，因此頭皮屑在夏天較不嚴重

14.平心靜氣，避免情緒誘發或惡化頭皮屑問題

頭皮屑問題幾乎是每個人或多或少都有過的煩人經驗
通常在季節變化或壓力大時症狀會明顯加劇
希望大家看了以上方法
頭皮屑可獲得改善
恢復清爽的頭皮

[ 本帖最後由 hbo206961 於 2021-7-21 17:37 編輯 ]

聽說多曬太陽
可以幫助頭皮殺菌
減少頭皮屑產生唷！

看狀況

油性頭皮屑，阿原檸檬洗髮精不錯。

乾性頭皮屑，法朵聰明平衡洗髮精。

我會看頭皮狀況，交替用。

我甚至用過施巴潔膚露洗全身，頭皮超清爽乾淨，舒爽∼∼∼。

可是我是個花心鬼，一直換，但是會一直重複用的就是法朵，他家葡萄柚也不錯。

可能是質漏型皮膚炎...

可以找有做頭皮護理的美髮店
做幾次頭皮護理
也可以改善

我以前也是頭皮屑很多
像下雪一樣
試了很多方法
都沒改善
後來在常去的美髮店
經過推薦頭皮護理
剛開始一個月去做四次
之後一個月一次
半年後
幾乎沒有頭皮屑了

盡早就醫是一種選項...

輪流使用或勤換洗髮精品牌狀況真的有改善
洗髮精成分也很重要

洗髮精最好常更換...
不要一直用同牌洗髮精洗髮..
有時用一下醫藥用的洗髮精洗髮

沒想到洗個頭髮要注意這麼多事
要擁有一頭烏黑亮麗頭髮可真是不容易啊