豆漿焗烤花椰菜

材　料】 5 h7 w) ^0 s+ H  I* l' G1 _& |' _
原味豆漿  150㏄ ds-hk.net  E$ Y# Z0 Z# Z6 m* q
白花椰菜  250公克 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源; J4 n$ ]$ Z, i. ~- T
紅蘿蔔  20公克 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源( F) N7 k! c# o5 }+ v( S
袖珍菇  60公克
2 ^9 U! r% @; e1 s$ z; I最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區蒜末  10公克
. D+ a+ c2 h; s# P洋蔥末  15公克
0 F# u4 R6 r  ^. L4 e- `8 obl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源低筋麵粉  20公克 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源5 ]% K6 I, a3 j) U+ p
奶油  25公克
# ]! {! X+ |, ybl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源乳酪絲  80公克 ☆夜玥論壇ק1 F* O0 S3 @0 n
【調味料】
  j& g8 k$ \. a4 Z- ?bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源鹽  少許 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源8 L) _: r- R9 E# M: y
雞粉  少許
: ]5 L  I7 ~4 w; o9 t: X5 N+ Gds-hk.net胡椒粉  少許
4 k' B. F$ V  X2 q- m- tbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源【做　法】
( [$ o2 D  f+ b" J0 X2 l% d1 ?0 X最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區1.白花椰菜洗淨切小朵、紅蘿蔔切片、袖珍菇切小朵，放入沸水中汆燙備用。
( B/ ^/ t$ ~1 U) ^) x3 V
+ K% `8 n) D/ V+ e( B☆夜玥論壇ק2.熱鍋，加入奶油至融化後，爆香蒜末與洋蔥末，再放入低筋麵粉炒香。
; [( e' t& I$ p0 [最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區
2 b+ F% ~3 L9 ^7 f- l# g最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區3.於作法2的鍋中續加入作法1的材料，倒入原味豆漿與所有調味料，炒至入味後，加入40公克的乳酪絲拌勻熄火。
& u0 F6 f  O2 fds-hk.netbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源; l5 }% g3 H( m! T9 d- P& C% Y
4.取一焗烤盤，盛入作法3的材料，再於表面撒上剩餘40公克的乳酪絲，放入已預熱的烤箱中，以180℃烤約10分鐘至上色即可。