豆漿焗烤花椰菜

材　料】
. W* Y+ H! e- D( l. j; N☆夜玥論壇ק原味豆漿  150㏄
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! N  V: [0 [9 D" l5 M2 v紅蘿蔔  20公克 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源$ P1 E% y& L6 [" D: Z* ~
袖珍菇  60公克 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源" |! I% g, U! H" p$ i% v" I1 [
蒜末  10公克
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低筋麵粉  20公克 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源" ^* _. {* G1 g$ w5 j6 \
奶油  25公克 最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區4 W1 G7 B, G: F  c8 \" ?0 ^2 l( {0 L1 Z
乳酪絲  80公克
6 a: V1 }  e# l3 E$ N% Ibl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源【調味料】
# m; p7 V1 Y, }" D5 n/ C+ D1 e鹽  少許 * e4 u3 T$ k  R( D! B" ~
雞粉  少許
* l* X# z# @* r, {( A; k, [1 E( L0 @最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區胡椒粉  少許 ds-hk.net! Z$ f  R! p$ P& W* B
【做　法】
# p6 h+ E+ t& b  a! B☆夜玥論壇ק1.白花椰菜洗淨切小朵、紅蘿蔔切片、袖珍菇切小朵，放入沸水中汆燙備用。
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" X8 P, n& @, Eds-hk.net2.熱鍋，加入奶油至融化後，爆香蒜末與洋蔥末，再放入低筋麵粉炒香。☆夜玥論壇ק0 p0 I  M# A3 |
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3.於作法2的鍋中續加入作法1的材料，倒入原味豆漿與所有調味料，炒至入味後，加入40公克的乳酪絲拌勻熄火。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源1 `; b( _  ~+ b. a5 g
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4.取一焗烤盤，盛入作法3的材料，再於表面撒上剩餘40公克的乳酪絲，放入已預熱的烤箱中，以180℃烤約10分鐘至上色即可。