豆漿焗烤花椰菜

材　料】
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8 G, A+ [4 ]; ]+ D( M; c☆夜玥論壇ק白花椰菜  250公克
0 T* R" M) _& s' i- d紅蘿蔔  20公克
7 b3 {' f$ [6 v( V; c9 {9 p  ^bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源袖珍菇  60公克
0 _, J" W; Y% [最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區蒜末  10公克
. t# D! Z' _" b: G4 P1 M☆夜玥論壇ק洋蔥末  15公克 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源# E  T0 ~+ H% N9 G/ s( U
低筋麵粉  20公克 ds-hk.net4 E# k+ f: A# Y" z9 X( ~
奶油  25公克
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【調味料】
& z# t5 h- \/ j☆夜玥論壇ק鹽  少許
/ Z" j6 m& V2 O; U) L雞粉  少許 ds-hk.net9 A9 r2 L, H7 B0 Y* K8 |
胡椒粉  少許
2 o2 D; u' G6 N【做　法】 & N5 K  m5 p. r) N+ f, x
1.白花椰菜洗淨切小朵、紅蘿蔔切片、袖珍菇切小朵，放入沸水中汆燙備用。
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2.熱鍋，加入奶油至融化後，爆香蒜末與洋蔥末，再放入低筋麵粉炒香。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源2 g4 s5 v, a% ^" y$ m( g+ h
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3.於作法2的鍋中續加入作法1的材料，倒入原味豆漿與所有調味料，炒至入味後，加入40公克的乳酪絲拌勻熄火。
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3 U4 ~4 \1 h% \( B0 ?最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區4.取一焗烤盤，盛入作法3的材料，再於表面撒上剩餘40公克的乳酪絲，放入已預熱的烤箱中，以180℃烤約10分鐘至上色即可。