豆漿焗烤花椰菜

材　料】 ds-hk.net* `! v6 i( t( D; R
原味豆漿  150㏄ ☆夜玥論壇ק3 q6 E# H: b1 g% I7 M! X
白花椰菜  250公克
3 G6 J' `: y! C9 g% z1 W$ Cbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源紅蘿蔔  20公克 1 O& e# [% b8 C- B% O! m8 J$ @
袖珍菇  60公克
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2 X# L, L4 \- G' E- v最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區洋蔥末  15公克
0 y. l3 b  }! L; [# y1 n" k7 t1 j2 F☆夜玥論壇ק低筋麵粉  20公克
# k6 l, N0 w# q/ N: z' o1 nbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源奶油  25公克 4 _. Z6 n1 c4 M2 `1 \
乳酪絲  80公克
8 A& U) |4 Y4 u9 P% @. }bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源【調味料】 ☆夜玥論壇ק7 Q" Q3 P- H2 X( K( @% T- y
鹽  少許 ds-hk.net: u- @+ @3 o. n- _1 a0 @
雞粉  少許
* Q1 A" I* J$ m☆夜玥論壇ק胡椒粉  少許
' K0 J2 \+ q6 U最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區【做　法】 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源# \% B7 g/ [8 z/ ]/ n8 x
1.白花椰菜洗淨切小朵、紅蘿蔔切片、袖珍菇切小朵，放入沸水中汆燙備用。最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區6 a; o! Q3 D* L' t
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2.熱鍋，加入奶油至融化後，爆香蒜末與洋蔥末，再放入低筋麵粉炒香。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源$ u" _- P6 P1 C* z& }( m
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3.於作法2的鍋中續加入作法1的材料，倒入原味豆漿與所有調味料，炒至入味後，加入40公克的乳酪絲拌勻熄火。
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3 X1 u" ^+ k. ^4 V2 |bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源4.取一焗烤盤，盛入作法3的材料，再於表面撒上剩餘40公克的乳酪絲，放入已預熱的烤箱中，以180℃烤約10分鐘至上色即可。