豆漿焗烤花椰菜

材　料】 $ n$ X( Z6 X* ?9 |9 X# D/ j7 W
原味豆漿  150㏄
( o" R- }1 D0 e1 H4 i" fbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源白花椰菜  250公克
; J, o: e, I9 |- `  e9 g' n4 y+ d☆夜玥論壇ק紅蘿蔔  20公克 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源2 h$ n/ ?9 m7 K. T9 m5 }
袖珍菇  60公克 ds-hk.net1 O# g5 V  u" b" |% k
蒜末  10公克 ☆夜玥論壇ק8 F) r# x$ P; E# W/ K6 y& s
洋蔥末  15公克 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源; u2 r- `) W7 x3 u& t$ x  h8 A
低筋麵粉  20公克
* |- C' W5 a2 F: V2 I; j; s最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區奶油  25公克 最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區2 i. ~1 L, j6 A9 s% p' T! f# [
乳酪絲  80公克 最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區3 n6 J: \+ K/ }
【調味料】
! Y9 O' `; q1 P$ D3 qbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源鹽  少許 最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區( s6 `  E3 J( q6 ?; n
雞粉  少許
1 X# s! }) ], P! f/ n胡椒粉  少許 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源' c! i) [6 r& u6 B" Q5 Z
【做　法】
0 n" e; T% d- o9 o1 w+ s) K, b& @最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區1.白花椰菜洗淨切小朵、紅蘿蔔切片、袖珍菇切小朵，放入沸水中汆燙備用。最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區' L" o/ x  n0 x2 {
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2.熱鍋，加入奶油至融化後，爆香蒜末與洋蔥末，再放入低筋麵粉炒香。
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3.於作法2的鍋中續加入作法1的材料，倒入原味豆漿與所有調味料，炒至入味後，加入40公克的乳酪絲拌勻熄火。
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4.取一焗烤盤，盛入作法3的材料，再於表面撒上剩餘40公克的乳酪絲，放入已預熱的烤箱中，以180℃烤約10分鐘至上色即可。