豆漿焗烤花椰菜

材　料】
+ V: J; ?) r; I2 dbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源原味豆漿  150㏄ ds-hk.net- N2 B3 @& |* t
白花椰菜  250公克 5 [: u$ i. Q! {" r3 ^
紅蘿蔔  20公克 * A$ N6 D& U$ p: F' |5 I' l
袖珍菇  60公克
3 b+ E5 Z  P! Y8 b5 I蒜末  10公克 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源( l! @+ X- A& M1 [6 V9 E
洋蔥末  15公克
+ H+ E: A* {: s2 I  `: u7 d' X低筋麵粉  20公克 ds-hk.net8 w  u* t3 b; l$ ]" d' Q$ \
奶油  25公克 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源( U" z! I( o( F  ^( i6 k
乳酪絲  80公克
9 s* ^# s; k8 y: t' D☆夜玥論壇ק【調味料】 最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區& Y5 ?& r" R( {0 y$ ]0 k- Q8 X# r
鹽  少許 最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區- E3 Y  y0 ]3 A2 }
雞粉  少許 ☆夜玥論壇ק# P8 {! l8 m+ o1 X9 ?8 E
胡椒粉  少許 9 ^% L: G( }, A- Y. e0 V0 Z5 i
【做　法】
! P! Q% z6 V; V8 d☆夜玥論壇ק1.白花椰菜洗淨切小朵、紅蘿蔔切片、袖珍菇切小朵，放入沸水中汆燙備用。ds-hk.net& K# \3 n3 ^! _. f, A

6 g7 C. T( t0 e7 G5 x! Ibl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源2.熱鍋，加入奶油至融化後，爆香蒜末與洋蔥末，再放入低筋麵粉炒香。ds-hk.net* w9 A; t) K/ c4 s

: s- l1 A9 z7 Q0 tds-hk.net3.於作法2的鍋中續加入作法1的材料，倒入原味豆漿與所有調味料，炒至入味後，加入40公克的乳酪絲拌勻熄火。ds-hk.net5 {2 I, N4 E' Z5 Z: h& `

. B$ u% n6 m% {' z1 Vbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源4.取一焗烤盤，盛入作法3的材料，再於表面撒上剩餘40公克的乳酪絲，放入已預熱的烤箱中，以180℃烤約10分鐘至上色即可。