豆漿焗烤花椰菜
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材 料】
. ^, [$ E! K$ S" n0 e原味豆漿 150㏄
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/ q" c% g% }# {紅蘿蔔 20公克
$ x5 {/ j7 |8 \4 h袖珍菇 60公克 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源9 Q1 Q- G, h8 z4 R8 j1 B9 X9 y: E* q- M
蒜末 10公克
8 B: y- @0 s& u8 k☆夜玥論壇ק洋蔥末 15公克
' i) A" F( r* u2 u8 S0 ]☆夜玥論壇ק低筋麵粉 20公克
, U* S# X$ i$ G# m- Cbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源奶油 25公克
! z _! M k* D" N$ r- \☆夜玥論壇ק乳酪絲 80公克 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源& I }2 _6 M" \. I% U9 T
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鹽 少許
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胡椒粉 少許
K5 m! D0 l1 o( D# d9 R) K% ^ds-hk.net【做 法】 / @ z# {% M/ S% G" E& B
1.白花椰菜洗淨切小朵、紅蘿蔔切片、袖珍菇切小朵,放入沸水中汆燙備用。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源0 y. E+ {! h- c
, g3 \) W. W2 r# |# G. d% l* P- Xds-hk.net2.熱鍋,加入奶油至融化後,爆香蒜末與洋蔥末,再放入低筋麵粉炒香。
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j7 H) n+ x$ U/ A' \: }% s( H最新耽美.BL/GL小說.動漫綜合討論區3.於作法2的鍋中續加入作法1的材料,倒入原味豆漿與所有調味料,炒至入味後,加入40公克的乳酪絲拌勻熄火。
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4.取一焗烤盤,盛入作法3的材料,再於表面撒上剩餘40公克的乳酪絲,放入已預熱的烤箱中,以180℃烤約10分鐘至上色即可。
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