豆漿焗烤花椰菜

材　料】
5 `. v0 `5 d% H, u+ ~9 Cbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源原味豆漿  150㏄
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紅蘿蔔  20公克
7 ^. v* s+ _- M+ ^  w" |8 [☆夜玥論壇ק袖珍菇  60公克 ☆夜玥論壇ק5 S  G: w. s8 v9 n
蒜末  10公克 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源# p; I$ A6 c% f; S+ p3 d
洋蔥末  15公克
  {1 S5 C0 v6 i- p% e% m最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區低筋麵粉  20公克 ds-hk.net: S2 W' @8 Q7 S8 e1 [
奶油  25公克 最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區8 o) P3 D6 `  [" p9 X' Q( ?
乳酪絲  80公克 ds-hk.net# H7 v  T1 l) ?: l
【調味料】 最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區( T/ o5 m1 E% j; w5 ?( D% V2 E
鹽  少許 最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區5 `. k/ f/ M; [% a( x! M
雞粉  少許
: q2 y6 I4 P( S☆夜玥論壇ק胡椒粉  少許
6 `% f1 A- A1 {0 I; k" h( c! {最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區【做　法】 ☆夜玥論壇ק: e# ?& H% t3 `' I8 |3 ^
1.白花椰菜洗淨切小朵、紅蘿蔔切片、袖珍菇切小朵，放入沸水中汆燙備用。ds-hk.net' L) \" r' g  }+ u! ~
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2.熱鍋，加入奶油至融化後，爆香蒜末與洋蔥末，再放入低筋麵粉炒香。最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區  }- w4 D0 E$ {2 q
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3.於作法2的鍋中續加入作法1的材料，倒入原味豆漿與所有調味料，炒至入味後，加入40公克的乳酪絲拌勻熄火。
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$ X1 \, K8 m+ L2 `) m- o' D$ E6 Y: s6 ?bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源4.取一焗烤盤，盛入作法3的材料，再於表面撒上剩餘40公克的乳酪絲，放入已預熱的烤箱中，以180℃烤約10分鐘至上色即可。