豆漿焗烤花椰菜

材　料】 ☆夜玥論壇ק/ H, I2 k/ n4 l1 ?5 B1 i' z" c
原味豆漿  150㏄ 5 U/ Q* L: C8 s
白花椰菜  250公克 最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區& a! v. x: l+ n
紅蘿蔔  20公克
3 `0 f+ a2 l) A7 S* S( E: H袖珍菇  60公克 最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區) V  A# T5 p& O; A& `
蒜末  10公克 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源1 C0 O0 d) C2 _* x- f: F7 N
洋蔥末  15公克 2 p. f, E: P( _% a+ v. N- h; E
低筋麵粉  20公克
, u1 P. ?2 f, W6 x& z, ~bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源奶油  25公克
5 g6 Y9 j8 D# N) ~- Obl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源乳酪絲  80公克 最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區! G' B, _: k& h
【調味料】 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源: L; I8 I1 l2 O9 j  u% r0 }# N
鹽  少許
. j# O* g( h2 sds-hk.net雞粉  少許
9 N# n' [" p& s8 ^! g2 S7 Y' N; vds-hk.net胡椒粉  少許
8 a- Y% r  V2 I) g& a$ j9 Mds-hk.net【做　法】 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源0 G/ A" T5 }- S/ f8 t. ]: R5 R
1.白花椰菜洗淨切小朵、紅蘿蔔切片、袖珍菇切小朵，放入沸水中汆燙備用。
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2.熱鍋，加入奶油至融化後，爆香蒜末與洋蔥末，再放入低筋麵粉炒香。最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區, a2 v; r, @; @% F2 {( r
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3.於作法2的鍋中續加入作法1的材料，倒入原味豆漿與所有調味料，炒至入味後，加入40公克的乳酪絲拌勻熄火。% Q  O! F7 d3 t) C0 z

5 h# ]* b9 T6 j0 Q' L. Kds-hk.net4.取一焗烤盤，盛入作法3的材料，再於表面撒上剩餘40公克的乳酪絲，放入已預熱的烤箱中，以180℃烤約10分鐘至上色即可。