豆漿焗烤花椰菜

材　料】 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源0 ?2 P9 W: a: F' Q# ~; ]" r% X8 [7 `
原味豆漿  150㏄
; I" {7 R0 q/ }, d+ @. Z' V4 \ds-hk.net白花椰菜  250公克
- g$ d& ^5 W. A紅蘿蔔  20公克
( q" K( z6 @. y& }4 q4 Xbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源袖珍菇  60公克 ds-hk.net4 F6 `: o& B4 J8 p
蒜末  10公克 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源, l2 C2 b& _! U5 c: _& ]" z! g
洋蔥末  15公克 ds-hk.net) R4 ], c0 Q8 a9 @
低筋麵粉  20公克
% C$ \& K) {" J2 {( d& k8 xds-hk.net奶油  25公克 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源" {# O( Y$ @/ p
乳酪絲  80公克 ds-hk.net: ?: J, \6 M& X3 g
【調味料】 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源' D2 |0 e3 H) [4 n$ m4 c+ }, w
鹽  少許
- E  U4 j. q6 K+ ], q9 E7 u最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區雞粉  少許
+ a& B3 n2 j4 N8 u5 G+ V* p: R☆夜玥論壇ק胡椒粉  少許 ds-hk.net( l% L' G7 k* i. n! r7 I
【做　法】
$ ]4 u2 Y3 B4 w* y+ L$ ^最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區1.白花椰菜洗淨切小朵、紅蘿蔔切片、袖珍菇切小朵，放入沸水中汆燙備用。☆夜玥論壇ק7 ^; A2 k! R1 ~: r' r
1 ^4 z+ X! d8 s- x& @  V
2.熱鍋，加入奶油至融化後，爆香蒜末與洋蔥末，再放入低筋麵粉炒香。最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區1 B1 c! ]9 q- t6 E; J! H( w
☆夜玥論壇ק1 Q" T" X5 T9 U5 n, s; u
3.於作法2的鍋中續加入作法1的材料，倒入原味豆漿與所有調味料，炒至入味後，加入40公克的乳酪絲拌勻熄火。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源: s% w6 ~1 x/ z# ^
' w7 D, c7 @! Z( N$ @: k& m& k
4.取一焗烤盤，盛入作法3的材料，再於表面撒上剩餘40公克的乳酪絲，放入已預熱的烤箱中，以180℃烤約10分鐘至上色即可。