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[閒聊] 拖延症怎麼克服

臨亦棋

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1^# 大中小發表於 2021-10-16 00:11 只看該作者

拖延症怎麼克服

本文來自：☆夜玥論壇×§★http://ds-hk.net★ 轉帖請註明出處！發貼者：臨亦棋 您是第1180個瀏覽者

自學日文一段時間
但是開始讀會不自覺想做其他事情
或是安慰自己明天一定會讀
但某種程度還蠻清楚知道自己會拖延就是了

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桃子淇

榮譽市民

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2^# 大中小發表於 2021-10-31 06:47 只看該作者

拖延症真的很難克服
像我明明知道時間到該起床了
鬧鐘設了十幾個
還是要我媽發火我才會艱難的離開被窩
太慘了我

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四葉

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3^# 大中小發表於 2021-10-31 11:34 只看該作者

對付拖延症就是需要一位嚴厲的小夥伴
而且是你在乎的小夥伴
像是你會怕會聽他話的長輩
你不想違背他心意不想讓他壞印象的異性
想跟她一起玩耍一起共進退一起做任何事的閨蜜
只要找對人
保證拖延症不藥而癒

食罷一覺睡，起來兩碗茶；舉頭看日影，已復西南斜；樂人惜日促，憂人厭年賒；無憂無樂者，長短任生涯

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米納斯

初級天使

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4^# 大中小發表於 2021-11-2 09:57 只看該作者

拖延症真的很難克服
很多事情我可以很快去做完
有些事明知早做完早OK
但就是會一直拖延
比如減肥
明知自己很胖
也知道運動可以減肥對身體也好
但就是會明天再開始
今天在放縱一天
結果周而復始，減肥事業仍舊還沒開始

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子唯

榮譽市民

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5^# 大中小發表於 2021-11-9 01:47 只看該作者

拖延症要用一些規則去克服。例如我給自己的規定是要先做運動才能吃晚餐，只要到點開始餓了，就不得不做運動。我的情況是主要只會拖延，但該做的一定會做。只是有時候做得有點晚。（例如在家放假也拖到九點才運動，十點多才晚餐）

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ridic

見習天使長

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6^# 大中小發表於 2021-11-23 18:30 只看該作者

是真的難，已經是心理問題的一種了。
但只是學語言的話我都下一個學習app當遊戲每天玩，比較可以堅持下去。

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