夏威夷炒飯

【材　料】
% |: f# a5 N- S2 F. |- o' ~☆夜玥論壇ק白飯  100g   N# m6 y# c1 X, f( M
雞蛋  1顆
; r- P; m- u. }4 s9 kbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源鳳梨丁  40g bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源9 h: N) E9 z& ?( {6 E
火腿丁  20g ! ~6 R- ~6 m6 T2 X7 ^
三色豆  20g
4 b. S$ V; |9 R6 lds-hk.net青蔥花  8g
* P/ E2 P- E  d' e# @油  適量 1 D. n' ^6 v- g2 Z
鹽  適量
+ V$ g' I( b- Yds-hk.net糖  適量
' H4 s6 s0 m# J  V☆夜玥論壇ק黑胡椒粉  適量 8 w/ \) f4 f! K7 t2 C
【做　法】 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源9 T1 y  I" f7 g  B) N- c& p3 Z
1.熱一炒鍋，先倒入適量油，轉中火加熱，打入蛋後將其用鍋鏟炒散。☆夜玥論壇ק6 a0 |- h7 A3 \& R/ }2 k  @

/ K6 |  f1 F+ b9 }# M5 [" T4 ?bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源2.於作法1鍋中依序加入鳳梨丁、火腿丁、三色豆、青蔥花一起拌炒約1分鐘至勻。☆夜玥論壇ק( O# ?. c0 p1 o' V: F, ?: B

: u# k7 s) \7 Q0 C3.於作法2鍋中放入白飯，用鍋鏟將其向下壓勻，轉大火拌炒約1分鐘，再放入鹽、糖、黑胡椒粉等調味料一起快炒至完全均勻即可盛盤。