夏威夷炒飯

【材　料】
. Y) @  q, i% b  q$ L) p2 y6 b6 ~8 l白飯  100g
5 A8 c$ C1 {7 R! A% h* p# c& W. ods-hk.net雞蛋  1顆 * E9 N* W  k$ a5 }9 z9 c
鳳梨丁  40g
; l2 j* q$ P% w2 W* Fds-hk.net火腿丁  20g ds-hk.net$ Q; Y) c7 C* G# q# N9 x
三色豆  20g
% O' l: A* p$ B" O最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區青蔥花  8g bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源# j) s2 C3 R( b/ z+ F
油  適量 ds-hk.net  P* @! \+ g" y, X- t& c9 e
鹽  適量
, v; P  i; ^5 n/ c" X" W7 J( bbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源糖  適量
0 [6 b& ~: r1 v! J2 j最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區黑胡椒粉  適量 ds-hk.net: ]+ _4 y3 [8 W/ _6 E6 b
【做　法】
  ^8 B' \; V3 Z1.熱一炒鍋，先倒入適量油，轉中火加熱，打入蛋後將其用鍋鏟炒散。
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2.於作法1鍋中依序加入鳳梨丁、火腿丁、三色豆、青蔥花一起拌炒約1分鐘至勻。
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3.於作法2鍋中放入白飯，用鍋鏟將其向下壓勻，轉大火拌炒約1分鐘，再放入鹽、糖、黑胡椒粉等調味料一起快炒至完全均勻即可盛盤。