夏威夷炒飯

【材　料】
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雞蛋  1顆
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火腿丁  20g 最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區) ]5 N: `& {. r0 B9 G
三色豆  20g
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鹽  適量 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源2 [( o; @# I( s4 R; v
糖  適量
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1.熱一炒鍋，先倒入適量油，轉中火加熱，打入蛋後將其用鍋鏟炒散。
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; q  x7 x9 F5 q, z, [$ T( q4 _- ]☆夜玥論壇ק2.於作法1鍋中依序加入鳳梨丁、火腿丁、三色豆、青蔥花一起拌炒約1分鐘至勻。
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7 i: B& U% O9 M1 A2 u: tds-hk.net3.於作法2鍋中放入白飯，用鍋鏟將其向下壓勻，轉大火拌炒約1分鐘，再放入鹽、糖、黑胡椒粉等調味料一起快炒至完全均勻即可盛盤。