夏威夷炒飯

【材　料】
$ `% H2 H4 ^7 P% S$ C. P☆夜玥論壇ק白飯  100g
% O( J  d, s+ k& O% Eds-hk.net雞蛋  1顆
  i& U- c6 ^9 {☆夜玥論壇ק鳳梨丁  40g
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青蔥花  8g
6 p) Z( l) F: ?$ |; K2 s  y9 x最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區油  適量
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+ q  M# `; N+ I7 n1 R( P☆夜玥論壇ק黑胡椒粉  適量 . h8 P! s( ?8 ]6 ^
【做　法】 最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區) [& p2 ?0 `5 B7 N; W) T: N3 a: u
1.熱一炒鍋，先倒入適量油，轉中火加熱，打入蛋後將其用鍋鏟炒散。最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區5 ]4 A% ?' h& ]6 ]3 B% M$ v' c

0 w# w- W/ l) G3 g% `& Dbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源2.於作法1鍋中依序加入鳳梨丁、火腿丁、三色豆、青蔥花一起拌炒約1分鐘至勻。) c+ |7 ^5 r/ ], m7 X
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3.於作法2鍋中放入白飯，用鍋鏟將其向下壓勻，轉大火拌炒約1分鐘，再放入鹽、糖、黑胡椒粉等調味料一起快炒至完全均勻即可盛盤。