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. {5 r; {1 D7 m) Y2 [☆夜玥論壇ק材料: ☆夜玥論壇ק- x& M1 Q. o1 p3 I7 \, y# u! ^( W( X
素肉片3兩、秀珍菇l兩、紅蘿蔔1/2支、竹筍1/2支、☆夜玥論壇ק5 j5 j4 b6 y6 g; L3 G
青花椰菜1/2個、薑2片; V/ e( t% I5 ?3 n6 Y

1 C" N, |: Q. ods-hk.net調味:
9 }0 G4 w8 c1 d7 y" h☆夜玥論壇ק高湯1/2杯、素蠔油l大匙、糖、醬油、香油各 l小匙、鹽少許
- L% X) Y3 R3 v+ R  q0 W+ B# ?0 Ebl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源、太白粉少許。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源! @9 J" j* c) ^4 d

# Q3 l% y# ?* ]  k0 ?. |) \& K0 R製法: ds-hk.net) o0 |2 ~6 U- `2 H
1、青花椰菜洗淨剝小朵，加l小匙鹽，少許油入滾水中川燙。2 }& U( _- F5 d' x) ]  |& t" x

1 a, x& I: O. m  E2 V! R9 b3 \) m) M2、秀珍菇亦川燙備用。
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、肉片、筍片、紅蘿蔔片加少許高湯和調味料拌炒至
; L7 t2 L& O% M8 E! B3 Pbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源入味，加入花椰菜後勾薄芡，起鍋前淋上香油即可。