炒什錦

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材料: ☆夜玥論壇ק. A% X8 D" a" Y8 p
素肉片3兩、秀珍菇l兩、紅蘿蔔1/2支、竹筍1/2支、
% i) M6 X- y" I" W3 a最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區青花椰菜1/2個、薑2片
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, q: s% w! b0 F( f最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區調味: ds-hk.net. |8 [' V* W" x
高湯1/2杯、素蠔油l大匙、糖、醬油、香油各 l小匙、鹽少許
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. d4 P* T7 U) y1 D0 j製法: 0 e: e0 L' h9 K1 S
1、青花椰菜洗淨剝小朵，加l小匙鹽，少許油入滾水中川燙。
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6 Q% X/ N! s0 t  ^- l+ `; ebl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源2、秀珍菇亦川燙備用。ds-hk.net1 A  Y' k% w8 w) @2 k
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3、起油鍋，爆香薑末，接著放入香菇
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入味，加入花椰菜後勾薄芡，起鍋前淋上香油即可。