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素肉片3兩、秀珍菇l兩、紅蘿蔔1/2支、竹筍1/2支、, G* f$ W6 G% \- T; R' x1 R8 ~
青花椰菜1/2個、薑2片
0 B/ u2 t! `3 A9 }7 L& Q最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區ds-hk.net# E3 ^1 r( Y( H. ]
調味: 最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區2 B( G& r8 k) Z
高湯1/2杯、素蠔油l大匙、糖、醬油、香油各 l小匙、鹽少許最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區! x- Y$ k5 ^3 C+ |( `
、太白粉少許。最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區- Z$ C; ?* e7 ~0 D" A3 c
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製法:
% g1 `2 E# u2 |4 C6 a1、青花椰菜洗淨剝小朵，加l小匙鹽，少許油入滾水中川燙。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源* U4 D7 S. R, c/ e7 O* {. b/ U
☆夜玥論壇ק+ }/ J: I* ^. T3 u% g1 m
2、秀珍菇亦川燙備用。
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, `! K6 v" V2 \5 I5 w2 N1 Z/ G! L最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區3、起油鍋，爆香薑末，接著放入香菇
& G1 Q9 _4 f! s8 \  z+ K/ K& ~ds-hk.net、肉片、筍片、紅蘿蔔片加少許高湯和調味料拌炒至
; A7 `. t+ e4 g" Q6 J入味，加入花椰菜後勾薄芡，起鍋前淋上香油即可。