46個不可不知的常識*
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1... 常吃宵夜.會得胃癌.因為胃得不到休息ds-hk.net8 _8 \1 o% f# B& U
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3... 雞屁股含有致癌物,不要吃較好
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4... 飯後吃水果是錯誤的觀念.應是飯前吃水果/ K! g3 T" G0 h* a
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6... 喝豆漿時不要加雞蛋及糖.也不要喝太多最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區' d- A; y6 ]; s; K! X f
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7... 空腹時不要吃蕃茄,最好飯後吃
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8... 早上醒來.先喝一杯水.預防結石☆夜玥論壇ק7 m6 }; T3 c3 ?
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9... 睡前三小時不要吃東西.會胖
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10.. 少喝奶茶.因為高熱量.高油.沒有營養價值可言.長期飲用.易罹患高血壓.糖尿病.
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: m: t+ ]0 |, |' p' w' _* o☆夜玥論壇ק11.. 剛出爐的麵包不宜馬上食用ds-hk.net4 r5 B5 ~$ z# k. Y+ `7 T
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12.. 遠離充電座.人體應遠離30公分以上.切忌放在床邊bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源/ N3 Y' {9 P# r v
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13.. 天天喝水八大杯% L# ?, |) L# f- E: M' T) U
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14.. 每天十杯水.膀胱癌不會來☆夜玥論壇ק: @- D0 J* _1 E9 E, |5 U( V
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15.. 白天多喝水.晚上少喝水☆夜玥論壇ק" F2 W7 z( q7 U$ S2 v' f; C
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16.. 一天不要喝兩杯以上的咖啡.喝太多易導致失眠,胃痛
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17.. 多油脂的食物少吃.因為得花5~7小時去消化,並使腦中血液 集中到腸胃. 易昏 昏
5 t' O& |( q2 R: a2 d: d 欲睡
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18.. 下午五點後.大餐少少吃,因為五點後身體不需那麼多能量最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區9 Z4 {3 p4 }6 x6 }
9 w5 y# D* }4 R/ m% C( Vbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源19.. 10種吃了會快樂的食物:深海魚,香蕉,葡萄柚,全麥麵包,菠菜,大蒜,南瓜 ,低脂牛bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源& L8 y! Z) Q$ r1 w- _* d8 w: G
奶,雞肉,櫻桃ds-hk.net+ C* \* ^, S& s4 S z4 j# f1 X
) C$ \ R' S0 _ds-hk.net20.. 睡眠不足會變笨,一天須八小時睡眠,有午睡習慣較不會老
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L8 G% i! f( l+ N$ y$ v( ?21.. 最佳睡眠時間是在晚上10點~清晨6點最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區+ I" X1 p: b9 {+ D
: D4 }1 d+ A2 u/ @最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區22.. 每天喝酒不要超過一杯,因為酒精會抑制製造抗體的B細胞,增加細菌感染的機會最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區5 b8 i$ ^. \% O
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23.. 服用膠囊應以冷水吞服(可以第一個吃),睡前30分先服葯.忌立即躺下☆夜玥論壇ק9 ^, m: I: h& g. ?
( M! Q$ r4 O% P$ T: ^/ M( _0 F! abl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源24.. 酸梅具防止老化作用,青春永駐;肝火有毛病者宜多食用bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源9 k' }& o. l: m# U- U
# E' G3 c: P; y4 |& A# [ds-hk.net25.. 掉髮因素:熬夜,壓力,菸酒,香雞排.麻辣鍋.油膩食物.調味過重的料理ds-hk.net9 ]- M& W, g) n7 J
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8 s4 Z/ S" g, L- ]- sds-hk.net27.. 每天一杯檸檬汁,柳橙汁.不但可以美白還可以淡化黑斑
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5 @+ |- q& G: C0 zds-hk.net28.. 蘋果是機車族、癮君子、家庭主婦的常備良葯，一天一顆，才能讓自己有個乾乾
5 \/ d3 R6 V: X9 l a8 A最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區 淨淨的肺☆夜玥論壇ק9 b0 l- K+ D& C( ^& d% @
+ v8 \* \& q& gbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源29.. 抽煙又吃維他命(B胡蘿蔔素-A維他命的一種),會致癌,儘早戒煙.才是最健康的做
' H$ y6 A4 r' @4 l5 l& R' x( Pds-hk.net 法bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源& ? p/ b- w& {7 c
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30.. 女性不宜喝茶的五個時期:月經來時,孕婦,臨產前.生產完後,更年期
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: Y- F! q$ ]& `! r8 U y2 H$ E* C☆夜玥論壇ק31.. 抽煙,關係最大的是肺癌,唇癌,舌癌,喉癌,食道癌,也與膀胱癌有關
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32.. 飲酒導致肝硬化.引發肝癌
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33.. 吃檳榔會導致口腔纖維化,口腔癌
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34.. 食物過於精細,缺乏纖維;含大量脂肪,尤其是膽固醇會引發胃癌bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源+ R5 {( p& X- o/ v* F! ~, I# a1 M" p
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/ p6 X( o! T& p: @& z& Mds-hk.net36.. 食品中的黃麴毒素.亞硝酸類物皆具有致癌性☆夜玥論壇ק0 E9 Y& e+ f2 E! _' w D
+ _, T! p0 M" w6 _37.. 不抽煙.拒吸二手煙bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源; K9 ]0 c9 r) v/ s% ~
# }& I5 V( Z4 q7 x% I' j k% ^1 Mbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源38.. 適量飲酒,不拚久.不醉酒
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39.. 減少食用鹽腌.煙薰,燒烤的食物ds-hk.net( ] Q1 m' z# ?9 `" U) _+ `- x
% |! L P0 P4 U) h) {$ ?0 X40.. 每天攝取新鮮的蔬菜與水果最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區% t0 y9 T# |3 \. r
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41.. 每天攝取富含高纖維的五穀類及豆類bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源7 w3 a9 E1 S- z! U
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42.. 每天攝取均衡的飲食,不過量ds-hk.net) m' e8 k) I+ t! [: d
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1 ^3 }3 h# n7 o最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區ds-hk.net% K7 `) L1 Q9 Z
44.. 保持規律的生活與運動bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源2 M4 h+ h; H; d& l& R
( J7 o5 a- y+ j6 Qds-hk.net45.. 保持輕鬆愉快的心情☆夜玥論壇ק9 ^) Y) n; n, o3 Z* y8 m( d
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46.. 正確飲食習慣:早上吃的像皇帝,中午吃的像平民,晚上吃的像乞丐
