[中菜] XO醬牛柳粒〔已檢〕

XO醬牛柳粒ds-hk.net0 v6 c0 m6 _/ W  w8 H8 B  f% U  S3 M( L

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  N) e) _* h9 T% f9 h9 F) |6 N＊西芹 - 160克 / C& K9 V3 K. k$ Y* M
＊XO醬 - 1湯匙 1 G" o! e: z8 O) B8 ]8 ]* L9 T
＊蒜茸 - 1茶匙
  B/ F& N+ R8 _  _& _☆夜玥論壇ק＊紅椒 - 1隻☆夜玥論壇ק, ^7 b9 k  E1 ^+ f
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＊生抽 - 1/2湯匙
, p* n: y3 Q5 @. J5 R  s% B☆夜玥論壇ק＊胡椒粉 - 少許  最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區. `' i7 R$ E+ [8 G
＊生粉 - 1茶匙 ds-hk.net% c* b& n( J1 p: l
＊糖 - 1/2茶匙  , j( }1 m6 O* F/ a" C% h
＊油 - 1茶匙
0 s6 y" {% T$ h: ?. ?- \, w☆夜玥論壇ק＊水 - 1湯匙
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＊老抽 - 1/3湯匙
8 v/ q& I% g3 y: m) N☆夜玥論壇ק＊生粉 - 1/2茶匙  bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源+ N6 P& {1 C, ]( \% s1 k
＊糖 - 1/3茶匙
! H! I- W5 c1 Jds-hk.net＊水 - 3湯匙bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源& m7 z1 w( d5 A8 K2 d+ D
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1. 將牛柳洗淨，抹乾，切粒，加調味拌勻。西芹及紅椒切粒。 ds-hk.net4 N# v$ n% d8 D9 X9 r$ _
2. 燒熱2湯匙油，炒熟西芹，以1/3茶匙鹽調味，贊入3湯匙水炒透，盛起，濾去水份。  
  R: o$ ~" c8 p2 Z# I3. 牛柳泡油，取出。  bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源5 S: }% a0 s; D1 d
4. 燒1湯匙油，爆香蒜茸，XO醬及紅椒粒，將牛柳粒和西芹回鑊，倒入獻汁燒滾後，拌勻。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源+ D+ S# g: f+ z( H
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[ 本帖最後由 十小海乂 於 2012-10-7 17:58 編輯 ]